أسباب ضيق التنفس.. ومتى يكون غير طبيعي أو مرتبط بالقلب؟

تؤدي الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي إلى عرقلة حركة الهواء داخل الرئتين، مما يتسبب في ظهور مجموعة متنوعة من الأعراض المزعجة التي تؤثر بشكل كبير على حياة المصابين. من بين هذه الأعراض، نجد صعوبة في التنفس، وسعالا متكررا خلال اليوم، وظهور صوت صفير أثناء التنفس.

ولا تتوقف تأثيرات هذه الأمراض عند هذا الحد، بل قد تتسبب في مضاعفات صحية أخرى خطيرة، مثل أمراض القلب، والاضطرابات النفسية كالاكتئاب، وزيادة احتمالية الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي بشكل متكرر.

وفي التقرير التالي، نستعرض معكم مجموعة من الأسئلة المرتبطة بمشاكل التنفس، خاصة فيما يتعلق بحالات ضيق التنفس، ماذا يعني شعورك بضيق في التنفس؟ وماذا تفعل عندما تشعر بهذه الحالة؟

أسباب ضيق التنفس

يمكن أن يواجه الشخص فجأة شعورا بضيق التنفس، سواء لسبب معروف مثل التدخين، أو الشعور بالاكتئاب وغيرها. أو بدون أسباب واضحة بالنسبة له، وبدون مجهود، الأمر الذي يدفعه للبحث سواء عن أسباب ضيق التنفس بدون مجهود، أو ما أسباب ضيق التنفس المفاجئ؟

وفي السطور التالية، نستعرض معكم ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ضيق التنفس؟

أسباب متعلقة بالجهاز التنفسي

. يصيب الربو الشعب الهوائية، ويؤدي ذلك بطبيعة الحال إلى تضيقها وتهيجها، مما يسبب صعوبة في التنفس، مع وجود صفير وسعال.

. يمكن أن يعاني الشخص من الانسداد الرئوي المزمن، وهو مرض رئوي يدمر تدريجيا أنسجة الرئة، ويجعل مع الوقت التنفس صعبا.

. يعتبر الالتهاب الرئوي عدوى معروفة تصيب الرئتين، وتتسبب في حدوث التهاب وتراكم للسوائل في الحويصلات الهوائية، الأمر الذي يعيق تبادل الأكسجين.

. يمكن أن يعاني الشخص من التهاب الشعب الهوائية، وهي حالة مرتبطة أيضا بالسعال المستمر مع ضيق في التنفس، وإنتاج مخاط.

. الانسداد الرئوي هو إصابة أخرى أيضا تصيب أحد الشرايين الرئوية، وغالبا تحدث بسبب جلطة دموية، ويسبب معها ضيقا مفاجئا في التنفس، وألما في الصدر، وربما سعالا مصحوبا بالدم.

. التليف الرئوي أيضا أحد أسباب ضيق التنفس، ويحدث نتيجة تندب وتصلب أنسجة الرئة، مما يقلل من قدرتها على التمدد والانقباض.

أسباب متعلقة بالقلب والأوعية الدموية

. عندما يفشل القلب في ضخ الدم بكفاءة، يتراكم السائل في الرئتين، مما يسبب ضيقا في التنفس، خاصة عند الاستلقاء.

. يمكن أن يصاب الشخص بنوبة قلبية تتمثل في صعوبة تدفق الدم إلى عضلة القلب، مع ألم في الصدر، يتبعه ضيق في التنفس. بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل التعرق والغثيان.

. عدم انتظام ضربات القلب يمكن أن يؤدي أيضا إلى ضيق في التنفس، وخفقان، ودوخة.

. يسبب ارتفاع ضغط الدم الرئوي هو الآخر ضيق في التنفس، نتيجة ارتفاع ضغط الدم في الشرايين الرئوية.

أسباب أخرى

. يمكن أن تؤدي السمنة إلى ضيق التنفس؛ بسبب ضغط الدهون الزائدة على الرئتين.

. يمكن أن يتسبب القلق في حدوث نوبات من ضيق التنفس، وكذلك تسارع ضربات القلب، والتعرق.

. فقر الدم المتمثل في نقص خلايا الدم الحمراء، يقلل أيضا من قدرة الدم على حمل الأكسجين، ويسبب ضيقا في التنفس.

. يمكن أن تسبب الحساسية المفرطة في بعض الحالات ضيقا في التنفس، مع تورم في الحلق، وطفح جلدي.

. التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يسبب انسدادا في الأنف، وصعوبة في التنفس.

. الارتجاع المعدي المريئي يمكن أن يسبب تهيجا في المريء، يصحبه ضيقا في التنفس.

متى يكون ضيق التنفس غير طبيعي؟

هناك مجموعة من الأعراض التي يجب الانتباه إليها، والتعامل معها بجدية فورا عندما تشعر بضيق التنفس. وفي السطور التالية، نستعرضها معكم.

ضيق التنفس المفاجئ والشديد

إذا كنت تعاني بشكل مفاجئ بضيق شديد في التنفس، خاصة عندما يكون مصحوبا بألم في الصدر أو شعور بالدوخة، فقد يكون ذلك علامة على جلطة رئوية أو نوبة قلبية.

ضيق التنفس الذي يزداد سوءا

في بعض الحالات، يمكن أن يزداد ضيق التنفس يزداد سوءًا مع الوقت. ربما يعني ذلك وجود مشكلة صحية مزمنة مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.

ضيق التنفس أثناء الراحة

إذا شعرت بضيق في التنفس بدون مجهود، خاصة أثناء الراحة، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة في الرئة أو القلب.

ضيق التنفس المصاحب لأعراض أخرى

إذا كان ضيق التنفس مصحوبا بأعراض أخرى مثل سعال مستمر أو ألم في الصدر أو حمى، فقد يكون ذلك علامة على وجود عدوى أو حالة طبية أخرى.

كيف أعرف أن ضيق التنفس من القلب؟

من المهم معرفة أعراض ضيق التنفس في القلب، للمساعدة على اكتشاف الأمر مبكرا، والتعامل معه. وفي السطور التالية، نستعرض معكم ما هي أعراض ضيق التنفس المرتبط بمشاكل في القلب؟

ضيق التنفس أثناء المجهود

عند القيام بمجهود بدني بسيط، مثل صعود الدرج، وشعرت بضيق في التنفس، فربما يكون ذلك علامة على وجود مشكلة في القلب.

ضيق التنفس أثناء الاستلقاء

عند الاستلقاء في وضعية النوم، إذا شعرت بضيق في التنفس، وأنك تحتاج إلى رفع رأسك بوسائد إضافية للتنفس بشكل أفضل، فربما يكون ذلك علامة على قصور القلب.

ضيق التنفس الليلي

الاستيقاظ من النوم بسبب ضيق التنفس، يمكن أن يكون أيضا علامة على وجود مشكلة في القلب.

ضيق التنفس المفاجئ

إذا شعرت بضيق في التنفس مفاجئاً وشديداً، فهناك احتمال أن يكون ذلك علامة على حالة طارئة مثل نوبة قلبية أو جلطة رئوية.

أعراض أخرى مصاحبة

يمكن أن يصاحب ضيق التنفس المرتبط بالقلب أعراض أخرى مثل: ألم في الصدر، خفقان القلب، تورم في الساقين والكاحلين، التعب والإرهاق الشديدين والسعال المزمن.

ماذا تفعل عندما تشعر بضيق في التنفس؟

هناك مجموعة من النصائح المهمة التي يجب اتباعها للتعامل مع حالات ضيق التنفس بطريقة سليمة، خاصة حالات ضيق التنفس الخفيفة، وليست الشديدة، لأن الثانية تتطلب الذهاب إلى المستشفى فورا. وفي السطور التالية، نستعرض معكم علاج ضيق التنفس في البيت.

الراحة

إذا كنت تشعر بضيق في التنفس، فحاول أن تجلس أو تستريح في مكان هادئ.

التنفس العميق

حاول أن تهدأ تماما، وتبدأ في أخذ أنفاس عميقة وبطيئة متتالية.

استخدام الأدوية

تأكد من استخدام الأدوية الموصوفة لك، إذا كنت تعاني من الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.

التهوية الجيدة

حافظ قدر الإمكان على توفير مكان به تهوية جيدة، أو توفير تهوية جيدة في الغرفة التي تجلس بها من خلال فتح شباك أو بلكونة.

تجنب المهيجات

تجنب التعرض لبعض مسببات ضيق التنفس، مثل التدخين والغبار والملوثات الأخرى التي يمكن أن تهيج رئتيك.