اختبار: أول ما تراه في هذه الصورة يكشف كيف تتعامل مع التوتر

قد يكون من الصعب ألا نفقد أعصابنا في المواقف الصعبة، ومهما حاولنا أن نبقى هادئين ومتماسكين، هناك أشياء تحدث تجعل من المستحيل علينا التمسك التعامل بهدوء.

إذا كنت تكافح من أجل الحفاظ على هدوئك وعدم فقدان أعصابك، فربما حان الوقت لتفحص مصادر التوتر لديك. وهذا ما نأمل أن نحققه من خلال اختبار الشخصية السريع والمجاني هذا: إنه وهم بصري، مما يعني أن كل ما عليك فعله هو النظر إلى الصورة وتسجيل ما تراه أولاً فيها ثم قراءة النتيجة أدناه.

اختبار يكشف كيفية تعاملك مع التوتر

لا ينبغي أن يستغرق هذا الاختبار، أكثر من دقيقتين على الأكثر، وعندما تنهيه ستفهم ما إذا كنت شخصًا هادئًا بطبيعتك، أو شخصًا دائمًا على وشك الانفجار.

انظر إلى الصورة أدناه وقم بتدوين ما تراه أولاً، وبمجرد الانتهاء من ذلك، قم بالتمرير لأسفل لمعرفة ما يكشفه اختبار الشخصية هذا.

إذا رأيت القطة أولا

إذا رأيت القطة أولًا عند النظر إلى هذه الصورة، فأنت لست شخصًا هادئاً بطبيعتك، لكنك أيضاً لست على وشك الانفجار، حيث يتطلب الأمر الكثير من الجهد لإثارة غضبك.

ضغوط الحياة اليومية تميل إلى جعلك أكثر نشاطًا، مما يعني أنك ستبذل قصارى جهدك لأطول فترة ممكنة للحفاظ على هدوئك ولكن عندما تنفجر يكون الأمر هائلاً.

كل ما تحتاجه هو العثور على منفذ صحي حتى تكون أقل عرضة لحرق طاقتك بسبب التوتر. تعد ممارسة التمارين الرياضية خيارًا رائعًا، وسوف تساعد في تقوية جهاز المناعة لديك وتبقيك أكثر تركيزًا.

إذا رأيت الصندوق أولاً

إذا رأيت الصندوق أولاً عند النظر إلى هذه الصورة، فأنت شخص يغضب عندما يشعر بالتوتر.

أنت لطيف قدر الإمكان، ولكن عندما تشعر بالتوتر أو الإرهاق، لا يمكنك منع  نفسك  من الغضب وانتقاد كل من حولك. من الطبيعي أن ننتقد عندما نشعر بالتوتر، ولكن عليك أن تكون حذرًا بشأن ما تقوله للأشخاص الأكثر أهمية بالنسبة لك. بدلًا من أن تجرحهم بكلامك، أمسك لسانك وأخرج نفسك من المواقف الصعبة بأقل قدر من الخسائر.

إذا رأيت النجوم أولاً

إذا رأيت النجوم أولاً عند النظر إلى هذه الصورة، فأنت بطبيعة الحال شخص هادئ. في الواقع، عندما تجد نفسك في مواقف مرهقة مع الآخرين، فقد يشعرون بالإحباط منك بسبب مدى هدوئك في مواجهة الضغوطات الخطيرة.

لا تدع أي شخص آخر يقلل من قدرتك على التعامل مع المواقف الصعبة بالطريقة التي تناسب احتياجاتك. إنهم ليسوا مثلك وهذه مشكلتهم، وليست مشكلتك!