سر لياقة رونالدو رغم بلوغه سن الـ40.. طبق طفولته يمنحه القوة

كشفت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو يعتمد بشكل أساسي على وجبة تقليدية من بلاده للحفاظ على لياقته البدنية وتناسق جسده، رغم بلوغه سن الأربعين.

وأوضحت الصحيفة أن "الدون" يواظب على تناول طبق "باكالهاو أبراس"، الذي يُعد من أشهر الأطباق التقليدية في البرتغال، ويتكون من سمك القد المملح، والبطاطس، والبصل، والبيض، مشيرة إلى أن هذه الوجبة الغنية بالبروتين وسريعة التحضير باتت جزءاً أساسياً من نظامه الغذائي.

ولفت التقرير إلى أن والدة رونالدو، التي عملت طاهية في فترة من حياتها، تتقن تحضير هذا الطبق الذي ارتبط بذكريات نجم النصر السعودي منذ طفولته، حيث نشأ في بيئة متواضعة قبل أن يصنع مجده الكروي، ويغيّر حياة عائلته.

ونقلت الصحيفة عن رونالدو قوله: "هذا الطبق يذكرني بطفولتي، ويمنحني القوة دائماً".

يُذكر أن رونالدو يواصل تألقه مع نادي النصر السعودي هذا الموسم، حيث سجل 28 هدفاً في 33 مباراة، ليتصدر قائمة هدافي دوري روشن السعودي.

ويطمح قائد منتخب البرتغال إلى مواصلة الحفاظ على لياقته ومستواه الفني سعياً للمشاركة في نهائيات كأس العالم 2026، رغم أنه سيبلغ حينها 42 عاماً.

• اقرأ أيضاً

رونالدو: دوري روشن يتطور بشكل مذهل وانتقالي له لم يكن جنونا

"أنت نسخة قبيحة مني".. رونالدو يمازح شبيهه بالمدرجات (فيديو)