عبارات عن الضغوط النفسية

عبارات عن الضغوط النفسية قيم ذاتك بمنطقية وموضوعية لتعرف مواطن القصور فيها، ثم بعد ذلك ادعم ذلك القصور بحيث تصبح نظرية الأنا مكتملة لديك.

عبارات عن الضغوط النفسية

• حين يشتد التعب بالعين؛ تُغلِق على نفسها من تلقاء نفسها.. كذلك نحن.. كذلك القلب.
• لن أقبل أن أكون نجماً بائسا يُهرول خلف مجرّتك الذاتية..
• كم تمنيت أن تتحسن أحوالي وأنا السبب في أحوالي كم تمنيت أن يرتاح بالي وأنا الذي أشغل بالي يا حسرتي على كل دقيقة أمضيتها أقتل نفسي.. بيدي
• “على الرغم من أنني غالبًا في قاع البؤس، هناك هدوء، انسجام نقي وموسيقا داخلي.”
• ‏جعلت مني شخصًا لا يثق في أي حد، شخصًا أصبح قلبه ملئ بالخُذلان والخوف
• ‏”أن تحبني أنت مخير لا مجبر أن تحترمني أنت مجبر لا مخير
• انك تكون شخص “حساس وبتاخد ع خاطرك بسرعه دا ممكن يكون اسوء انواع الابتلاء….!!
• أحياناً يكون إكرام الحب دفنة.
• عقلي يدرك جيداًُ انني فقدته ولكن كيف أقنع قلبي بذلك !!
• اشتقنا لناس كانت سعادتنا.. كانت حياتنا..كانت كل شيء…
• تَعَود دائماً أن تَقُول يَا رَب بَدل أَن تَقُول يَا لَيت فَهُنَاك رَب قَادر عَلى تَحقيق كُل مَا تَمَنَيت..!
• سـ أبـتسم دائما لـ عـزة نـفسي ولا أبـالي بـ أنـها سـ تـكون قـاتلتي يـومآ مـا!!

كلام يحسن النفسية

• كُـن حـذراً عندمـا تهـب ثقتـك لأحدهـم ، فـ ليسـت كـل الأيـادي متوضئـة وليسـت كـل القلـوب تنبـض طهـارة..!!
• = عايش ازايّ ؟ بالتجاهُلّ، بتجاهل أيّ حاجة بتحصل أو هتحصل او حّصلت.
• لا تصدقها ،،، كبريائها من يدعي القوة لكن بداخلها،، أنثي تحتاجك حد الانهيار
• يجب أن تقنع نفسك بقدرتك على تجاوز تلك الضغوط، وما هي إلا مسببات طارئة يزول أثرها بزوالها، فطمئن قلبك أنه يستطيع، لا تحجر على روح الجماعية التي جُبلت عليها، فلا تجلس وحيدا بل اسمع لتجارب من مروا بمثلها، وذلك لكي تتجاوز تلك الضغوط بأقل الخسائر. لكي تتخلص من الضغوط النفسية اقتل الوقت بداخلك حتى لا يقتلك.
• فرغبة الإنسان في أن يكتب النهاية لتلك الضغوط مرهونة بوقت ما.
• ولهذا اعكف على أن لا يقتص وقت الفراغ من عقلك وقلبك.
• افتح باب الحوار على مصراعيه مع من تثق بهم، ومن خلال تلك الجلسات استمع بقدر ما تتحدث.
• واستخلص نتائجك عبر ورقة خارجية، واعقد العزم على تنفيذها حتى موعد الجلسة القادمة.

كلمات عن الحالة النفسية 

• قيم ذاتك بمنطقية وموضوعية لتعرف مواطن القصور فيها، ثم بعد ذلك ادعم ذلك القصور بحيث تصبح نظرية الأنا مكتملة لديك.
• عندها سوف تستصغر تلك الضغوط النفسية ليحل محلها الثقة بالنفس على تجاوز تلك الآلام العميقة.
• نظرية الأنا هنا ليس دعما لما يعرف بالصفة الذميمة وهي الأنانية، بل هي عملية حقن إرادة لهذا الجسد المنهك جراء الحوادث النفسية المؤسفة التي يتخبط داخلها.
•  الوضع المادي لكل إنسان يمثل عقبة كبيرة للغاية في تلك الآونة، مما يشكل ضغوطا نفسية شديدة وأعتقد أننا كلنا هذا الرجل بلا شك. عدم التفاهم الذي يصبح سمة العلاقة الزوجية الذي قد يؤدي إلى ضغوط نفسية جسيمة.
• فعندها يحس الإنسان أنه يسبح عكس التيار، أو يحرث في البحر، فكل الجهود الذي يبذلها تذهب هباءا منثورا.
• قد تكون الضغوط النفسية نابعة من العمل الذي تمتهنه، ومن ثم لزم عليك أن تعلم أنك حلقةٌ واحدة.
• ولست كل الحلقات داخل دائرة العمل، فهناك آخرون يتحملون جزءا من المسؤولية. فلم تتحملها كاملة بدون وجه حق، فإن لبدنك عليك حقا، فأعط كل ذي حق حقه.
• قد تمارَس الضغوط النفسية عليك من قبل مرضك مثلا، فالابتلاء رزق المحبين، قد تكون صحيحا وقلبك سقيم.
• وقد تكون مريضا وعقلك وقلبك معافان، فاغتنم معافاتهما وأرح عقلك وقلبك من تلك الضغوط.
•  الضغوط النفسية قد تجعلك غير مقبول عند ذاتك فترفضها، وإن وأتتك الفرصة للتخلص منها فقد تفعل، نعم تلك الأمور النفسية قد تقود إلى نفق مظلم يطل على شرفة الانتحار.
• الشخص الذي تسيطر عليه الضغوط النفسية لن يكون صفي الذهن مطلقا، ولهذا سوف يفسد كل لحظات السعادة التي يمر بها، فيكيل حياته بمكيالين مملوئين بالتشاؤم وفقدان الشغف والرغبة في أي شيء.
• تدفع الظروف النفسية السيئة صاحبها لأن يكون أكثر عللا، فالعقل المريض لن يسكن سوى في جسد مماثل، كما أن العقل السليم جزء لا يتجزأ من الجسد السليم.
•  كن كالوعاء المثقوب حين تنقض عليك الظروف السيئة، دعها تملأ جوفك للتعلم منها ثم الفظها من تلك الثقوب سريعا.
• الحياة مسرح كبير فكن بطلها، ولا تجعل نفسك أسيرا للظروف المريرة، فالأسرى إما يقتلون أو يعودون مهطعي الرؤوس إلى أوطانهم.
• لا تخف من أحد قد تعتقد أن له قدرة على مضرتك، وقتها ستحبس نفسك عن الحياة لتجدها ترافق صفاتك الظلامية.
• ففي أوقات العزاء لا يأتي أحد بثياب بيضاء، وهكذا الضغوط النفسية تأتي بداخلك عندما تعتم روحك.
• إن هزمتك الضغوط النفسية فاهزمها بسيف الابتسامة، فخسارتك للمعركة لا تعني نهاية الحرب، ثابر لتنتصر واحتفِ بجرأتك ضد تآمرها عليك.
• لن ينجو أحدا من الأمور السيئة التي تحدث له، سوى موقن بأنه ليس من دورها أن تخاصمك دائما، وإنما نحن هنا لنتعلم منها.