عبارات عن الهدوء والاسترخاء

الهدوء والاسترخاء، من الأمور التي يحتاج لها الفرد في حياته بشكل ضروري، حتى يستطيع أن يكمل حياته في سلام وطمأنينة، بعيدًا عن الضغوطات والتوتر، الذي يجعلك تشعر بالإرهاق الشديد وعدم الاستمتاع بالحياة.

سنطلعك في هذا المقال، على أجمل العبارات التي قيلت عن الاسترخاء والهدوء، يمكنك الاطلاع عليه من خلال السطور التالية. 

كلمات عن الهدوء 

• تنمو الموهبة مع الهدوء والسكون، وتنمو الشخصية بخوض معترك الحياة. 
• الضمير الهادئ هو الطريق للإنسان الهادئ. 
• التفاؤل يمنحك هدوء الأعصاب في أحرج الأوقات. 
• كتب رجل لحكيم يقول لِم تبخل على الناس بالكلام؟ فقال الحكيم: إن الخالق سبحانه وتعالى قد خلق لك أذنين ولساناً واحداً لتسمع أكثر مما تقول, لا تقول أكثر مما تسمع. السكوت علامة الرضا. 
• قد تخفي الثياب الجميلة حقيقة الإنسان لكن الكلمات الحمقاء سوف تكشفه بسهولة. 
• تحتاج إلى براعة لكي تتكلم وإلى براعة أكثر لكي تصغي. 
• لا يجب أن تقول كل مـا تعرف ولكن يجب أن تعرف كلّ ما تقول. 
• الهدوء يزيد المرأة جاذبية.
• كان يكره أن يضحك إخوته، أو تبكي أمّه، أو يعلمه أبوه في هدوء حزين. 
• لا يكثر الكلام عن ماضيه إلا من فقد حاضره. 
• لا تظن الهدوء الذي تراه في الوجوه يدل على الرضا، لكلّ إنسان شيء في داخله يهزهُ ويعذبه. 
• لا تنطق بالكلام إلا إذا كان كلامك خير من الصمت. 
• من الجدير أن نقول إن النجاح على قدر الهدوء والاسترسال وعدم التكلف. 
• لا تتكلم إذا وجب عليك السكوت ولا تسكت إذا وجب عليك الكلام. 
• الهدوء يحتاج إلى الكثير، الضجيج يكفي لإتقانه أن تمتلك موهبة الصراخ. 
• لا تترك لسانك يسبق عقلك. 
• افرح بأقصى ما استطعت من الهدوء، لأن موتاً طائشاً ضل الطريق إليك من فرط الزحام وأجَّلك. 
• العاقل من يعرف متى يتكلم ومتى يصمت. 
• في الهدوء نعيم، وفي الصمت حياة، وما بين الاثنين تفاصيل لا أحد يدركها. 
• اختبر كلامك قبل أن تتحدث. 
• يُفزعني الهدوء حين لايخربش صوتك جسد وحدتي. 
• من يستطيع أن يتصور الحياة خالية من الكلام، نعم السكوت جميل ولكنه كلام في ذاته كلام تهمس به النفس بلا صوت ولا حركة. 
• ما تفهمه من كلامي فهو لك وما لا تفهمه فهو لغيرك. 
• هذه الحَياةّ لمَ تأتِ علىُ مزاَج أحد، سنعيشهُا بحلوها أو مُرها، فلاَ تُؤلموا أحداً فَكُل نفسَ مليئة بما يكفيهِا. 
• ما أكثر المتكلمين وأقلّ السامعين! مْؤخَّراً أصَبحتٌ لَا أسمح لأحدٍ أن يَدخل عَالمْيٌ ، وْيَقتربُ مِنيَ بسُهوْلة، يَظنه البَعضٌ غِروْراً، وْأنا أراه حِفاظاً على قلبي لا أكثر. 
• ليس السكوت بَكماً ولكنه رفض للتكلم إذاً فهو نوع من الكلام. 
• رغْمَ وَحْدَتِي لكِنِّي أبَداً لَسْتُ بِحاجَة لأحَد لَيس غُرُوراً، لَكِنٍّي تَرَبَيْتُ عَلَى يَدِ رَجُلِ عَلّمَنِي أنّ لا أنْحَنِي إلّا لِلواحِد الأحد. 
• إن الناس في الليل غريبو الأطوار، إذ إن أسرارهم تنمو أكثر من قدرتهم على الاحتفاظ بها وتحمّلها. الفم المطبق لا يدخله الذباب. 
• خير الكلام ما قل وجل ودل ولم يملّ. 

أجمل ما قيل عن الهدوء والاسترخاء 

• الصامتون تُريحهم الكتابة، حتى وإن لم يرها أحد حتى وإن مسحوها بعد كتابتهم إياها، المهم أنهم كتبوا فالكتابة حديثهم وكأنها أصواتهم. 
• إن لنا لساناً واحداً وأذنين لنعلم أننا ينبغي أن ننصت أكثر مما نتكلم. 
• لا شيء يكتب ويحكى بكل تفاصيله، هناك أشياء مختبئة ربما تكون أكبر من كل الأشياء المصرح به. 
• ألجأ إلى الصمت عندما يكون من أُكلمه أقل من مستوى الكلام. 
• كُلنا سنكون بخير لوِ تجاهلنا شيّئاً. 
• فاتورة التليفون هي أبلغ دليل على أن الصمت والهدوء أوفر بكثير من الكلام. 
• إن أرفع درجات القيادة البشرية هي معرفة مسايرة الظروف وخلق سكينة وهدوء داخليين، على الرغم من العواصف الخارجية. 
• الإنسان الناجح هو الذي يغلق فمه قبل أن يغلق الناس آذانهم، ويفتح أذنيه قبل أن يفتح الناس أفواههم. 
• لو تحدث الناس فيما يعرفونه فقط لساد الهدوء أماكن كثيرة. 
• لا تدع لسانك يشارك عينيك عند انتقاد عيوب الآخرين، فلا تنسى أنّهم مثلك لهم عيون وألسن. 
• لحظات من الخلوة والتأمل تحقق لي الهدوء والتوازن التركيز، وتدفع في نفسي قوة هائلة لمواصلة الطريق. 
• كن مستمعاً جيداً لتكن متحدثاً لبقاً. 
• منحني الله الشجاعة للإقبال علي تغيير الأشياء، لذا أقوم بتغييرها، ومنحني الهدوء لأتقبل ما أعجز عن تغييره، كما منحني الحكمة لمعرفة الفرق بين الأمرين. 
• تكلم وأنت غاضب فستقول أعظم حديث تندم عليه طوال حياتك. 
• عندما تدخل في نقاش، حافظ على هدوء أعصابك، أما منطقك إذا كان سليماً فسوف يعتني بنفسه. 
• لو امتنع الناس عن التحدث عن أنفسهم وتناوُل الغير بالسوء، لأصيب الغالبية الكبرى من البشر بالبُكم. 
• إن الإنسان يشعر بالهدوء في مواقف الخوف عندما يتخيل أسوأ ما يمكن أن يحدث، ويقنع نفسه بأن حياته لن تنتهي. 
• لاَ خَيْرَ فِي الصَّمْتِ عَنِ الْحُكْمِ، كَمَا أنَّهُ لاَ خَيْرَ فِي الْقَوْلِ بِالْجَهْلِ. 
• العمل والراحة وجهان لعملة واحدة، ففي العمل تشعر أنك تنجز، وتنمو وتتقدم، وفي الراحة التي تحصل عليها تشعر بالهدوء النفسي الذي يساعدك في إنجاز أكبر في عملك. 
• إذا كان الكلام من فضة فالسكوت من ذهب. 
• لا يستطيع القلب أن يعيش في الهدوء. 
• حُسن الكلام من حُسن الإيمان والبذاءة من الضلال والنفاق والكفر. 
• في الوجه هدوء غريب لا أمتثله هل هي الشيخوخة وبعد المسافة، أم حكمة في نهاية المطاف؟ إن جرحك أحدهم، إما أن تصمت وإما أن تقول قولاً يلجمه. 
• أريد ليلاً قصيراً مؤطراً بالهدوء ينتهي بموتٍ لا يعني أحداً. 
• لا تحسبن صمتي جهلاً أو نسياناً فالأرض صامتة وفي جوفها بركان، فالصمت لغتي فاعذروني لقلة كلامي، فربما ما يدور حولي لا يستحق الكلام. 
• بعض الوقت لأصدقائك، وبعض الوقت لأهلك، وبعض الهدوء لنفسك، وبعد ذلك لا تخف على مستقبلك. 
• هناك أسئلة لا يجاب عنها إلا بالسكوت. 
• الصمت أبلغ كلام. عندما يأتي الليل وسكُونه، تثيرني الأحزان، يسكُن ما في الكون كائنٌ الإنسان، أما أنا فيثور بقلبي بُركان تنام العيون ملء الجفون، إلا قلبي وعقلي المجنون أهيم في الذكريات، أعشق اجترار مسافات، وأغرق في التفاصيل الصغيرة،وأنظر للنجوم المنيرة، وأعلو على سحابة أحزاني أصلاً للقمر. 
• يداعبني سكون الليل فيهمس لي، لما كل هذا الهدوء هل لأنك في حضرتي، قلت نعم لكي أتأمل جمال عظمة الله سبحانه في إيجادك، لذا يجب عليّ أن أتحلى بالهدوء أيها الليل تشبهني كثيراً، هادئ ساكن يسكنك الجمال والنقاء ويسكنك الطهر، لكن قليلاً منهم يبصرونك وذلك القمر في أحشاك، الذي سطوله يـوحي إلي وما زال هناك بصيص أمل، أيام الهم لا عذب الكلمات وأنقاها ظلموك، لما وصفوك بالكائبة والجنون ما علمت أنك من آيات الله التي تحيي النفوس في كل مساء أنتظرك، لأبوح لك بالمكنون لأحدثك عما يكون، سأبوح لك يا ليل كم هو مؤلم فراق الأحبة. 
• الصمت لغة العظماء. 
• هدوء صريح وللبعض قبيح ولكنه للنفس مريح، تأتي للروح المتعبة المنهكة كالطفل الجريح تقبلها، ‬تهدهدها، وتلقي بها في مهد السبات لتستريح. 
• اجعل سرك في واحد ومشوارك في ألف. 
• ارتياح يصاحب الروح مع حفيف الأغصان في سكون الليل، كل شيء له أنغام سكنات وتنهيدات تصاحب الآهات في الأنام، وغمضة جفنٍ وأخرى تجرُّ من الحلم خلفها أحلام. اختر كلامك قبل أن تتحدث، وأعط للاختيار وقتاً كافياً لنضج الكلام، فالكلمات كالثمار تحتاج لوقت كافِ حتى تنضج. 
• لسانك حصانك إن صنته صانك وإن أهنته هانك. 
• أبلغ الناس أحسنهم لفظاً وأسرعهم بديهة. 
• عندما يغيب المنطق، يختفي الهدوء ويرتفع الصراخ. 
• يا بني: إياك إذا سئل غيرك أن تكون المجيب، كأنك أصبت غنيمة أو ظفرت بعطية، فإنك إن فعلت ذلك أذريت بالمسؤول وعنفت السائل، ودللت السفهاء على سفاهة صمتك وسوء أدبك.