فيديو طريقة تحضير آيس كريم اللافندر والتوت الأزرق من أجل راحة الأعصاب

جميعنا نعلم بفوائد عشبة اللافندر أو الخزامى في تهدئة الأعصاب المساعدة على النوم وبالإضافة إلى الفوائد الجمالية على الشعر والبشرة، ويمكننا الآن أن نضيف فائدة جديدة وهي قدرتها على أن تكون مكون أساسي في صنع آيس كريم صحي وخفيف ويساعد على تهدئة الأعصاب والشعور بالسعادة بعد يوم عمل طويل وشاق!

المكونات:

3 1/3 كأس حليب جوز الهند

ملعقتين من عشبة اللافندر

3/4 كأس توت أزرق مجمد

2/3 كأس شراب أغاف: هو أكثر حلاوة من العسل ويميل أن يكون أقل لزوجة

1/4 ملعقة فانيليا سائلة

إذا عندما تشعر بالضغط النفسي وتحتاج لكمية آيس كريم حقيقية من أجل تهدئة الأعصاب لا تتجاهل هذه الوصفة التي سوف تدمن عليها حتى في أيام الشتاء، شاهدوا الفيديو أعلاه: