فيديو طريقة تحضير وجبات تحلية خفيفة صحية من الفواكه والزبادي والشوكولا

جميعنا بحاجة للحصول على بعض التحلية خلال اليوم ولكن ضميرنا يجعلنا نتراجع من أجل الحفاظ على الرشاقة والتأكد من عدم اكتساب سعرات حرارية إضافية!

ولكن ما رأيكم لو أننا قدمنا طريقة تحضير أكثر من نوع حلويات خفيفة وصحية وبطريقة سهلة جداً؟!

نشرت صفحة so yummy العالمية فيديو يقدم طريقة تحضير 5 وجبات حلويات خفيفة لكل يوم من الفواكه والزبادي والشوكولاتة الداكنة:

المكونات:

تفاحة

سكر بني

قرفة فراولة 

لبن زبادي 

لوز مجروش

توت بري

شوكولاتة داكنة

زبدة الفستق السوداني

قطع موالح صغيرة

غرانولا أوكورن فليكس

اجمعي هذه المكونات وأسرعي بالمطبخ للحصول على 5 وجبات صحية للتحلاية اليومية وشاهدي الفيديو أعلاه: