فيديو: 10 أشياء تدل على إدمانك للموبايل.. إذا حققت أربعة فأنت في خطر

التعامل اليومي مع الهاتف الجوال قد يتحول إلى إدمان دون أن تلاحظ ذلك وهناك العديد من الإشارات التي تدل على إدمانك للجوال.

وللتخلص من بعض العادات السيئة المرتبطة بالاستخدام الدائم للهاتف الجوال تعرف على علامات إدمان الجوال مما يؤثر بشكل سلبي على حالتك الصحية والنفسية لتتمكن من تجنبها.

شاهد الفيديو وشاركنا كم نقطة من الـ10 حققتها، فإذا حققت أكثر من 4 نقاط فأنت تحتاج لوضع خطة للتخلص من إدمان الهاتف الجوال.