فيديو 10 عادات خاطئة نمارسها في حياتنا اليومية

أجريت في الآونة الأخيرة بحوثات كثيرة عن أسباب الأمراض والحالات العصبية أو أسباب الخمول والكسل والصداع فكانت المفاجأة أن السبب الحقيقي وراءها هو اعتيادنا على القيام بعادات خاطئة في حياتنا اليومية كنا نعتقد أنها ممارسات عادية ولا تضر نهائياً، أو أن عدم القيام بها لا يضر!

هل تتخيل أن القيادة ونافذة السيارة مفتوحة من أهم مصادر تلوث الرئة؟ وأن إهمال الفطور يضر بالصحة وغيرها الكثير!

في الفيديو أعلاه نعرفكم على 10 عادات خاطئة نمارسها في حياتنا اليومية يجب الابتعاد عنها للتمتع بحياة أفضل: