;

هل تضع اللاب توب على الفخذين؟.. احذر من متلازمة الجلد المحمص

هذه المتلازمة لا تتطلب حرارة مفرطة، مجرد التعرض لدرجات حرارة تتراوح بين 43 و47 درجة مئوية يمكن أن يكون سببا كافيا للإصابة بها

  • تاريخ النشر: الخميس، 30 يناير 2025
هل تضع اللاب توب على الفخذين؟.. احذر من متلازمة الجلد المحمص

هل تعتاد على وضع اللاب توب على ساقيك أو الفخذين مباشرة؟ هناك تحذير خاص موجه إليك، هذا السلوك يمكن أن يضر بصحة جلدك، وربما يتسبب في إصابتك بمتلازمة الجلد المحمص، أو بشكل مبسط أكثر، ينتج عنه احمرار الجلد نتيجة الحرارة. ولكن ما مدى خطورة هذه المتلازمة؟

الأمر اللافت هو أن هذه المتلازمة لا تتطلب حرارة مفرطة. مجرد التعرض لدرجات حرارة تتراوح بين 43 و47 درجة مئوية  يمكن أن يكون كافيا لإحداث تلف في الجلد. ورغم أنها لا تسبب حروقا بمعنى الكلمة، إلا أنها تؤثر سلبا على الألياف المرنة التي تكسب الجلد ليونته، كما أنها تضر بالأوعية الدموية الدقيقة القريبة من سطح الجلد.

وفي التقرير التالي، نستعرض كل ما تريد معرفته عن متلازمة الجلد المحمص، والتي يمكن أن نتعرض لها نتيجة سلوكيات شائعة نقوم بها بشكل يومي، ولا ندرك خطورتها أو أسبابها وأعراضها. كذلك، نتعرف معكم على طرق العلاج والتعامل معها بشكل سليم.

Toasted Skin Syndrome 1

ما هي متلازمة الجلد المحمص؟

يمكن تعريف متلازمة الجلد المحمص، أو Toasted Skin Syndrome بأنها حالة جلدية تنتج عن تكرار التعرض للحرارة المنخفضة إلى المتوسطة على الجلد بشكل مباشر، أو حتى غير مباشر. وفي بعض الحالات، لا تظهر هذه الحالة على الجلد بعد التعرض مرة واحدة فقط للحرارة، بل تتطور نتيجة للتعرض المتكرر والمطول لمصدر حرارة.

يمكن أن يتسبب هذا التعرض لمصادر الحرارة لإحداث تغييرات في تركيب الجلد. ومنها يظهر ما يشبه الطفح الجلدي، أو بقع حمراء وبنية، وغالبا ما يكون ذا مظهر مبقع أو مرَقط. ويمكن أن يصاحب ذلك إحساس بالحكة أو الحرقة في المنطقة المصابة.

أسباب متلازمة الجلد المحمص

ترتبط متلازمة الجلد المحمص، أو احمرار الجلد نتيجة الحرارة، بالعديد من الأسباب الشائعة التي ربما نمارس بعضها بشكل يومي، دون أن ندرك خطورة الموقف أو أضراره المحتملة. وفي السطور التالية، نستعرض معكم ما هي أسباب متلازمة الجلد المحمص؟

أجهزة التدفئة

استخدام أجهزة التدفئة لفترات طويلة، خاصةً تلك التي توضع بالقرب من الجسم.

أجهزة الكمبيوتر المحمولة

وضع الكمبيوتر المحمول مباشرة على الساقين لفترات طويلة.

مقاعد السيارة المدفأة

استخدام المقاعد المدفأة في السيارات بشكل متكرر.

قربات الماء الساخن

استخدام قربات الماء الساخن أو الكمادات الدافئة بشكل متكرر.

Toasted Skin Syndrome 3

أعراض متلازمة الجلد المحمص

يؤكد المتخصصون على أهمية التدخل المبكر بمجرد ملاحظة أي تغيرات في الجلد. كما يجب التوقف فورا عن تعريض المنطقة المصابة للحرارة. وفي السطور التالية، نستعرض معكم ما هي أعراض متلازمة الجلد المحمص؟

تغير لون الجلد

يتسبب التعرض بشكل ما للحرارة على الجلد في ظهور بقع حمراء أو بنية شبكية الشكل على الجلد. وفي حالات نادرة، قد تتسبب متلازمة الجلد المحمص في تغيرات دائمة في لون الجلد. يشبه هذا، على المستوى المجهري، الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس أو أجهزة التسمير.

حكة خفيفة

يمكن أن يصاحب ظهور الاحمرار على الجلد، حكة خفيفة في المنطقة المتأثرة.

لا يوجد ألم عادة

عادة لا تسبب هذه المتلازمة ألما قويا، ولكن يمكن أن يشعر البعض بحرقة خفيفة. وقد تستغرق الأعراض وقتا حتى تختفي بعد إزالة مصدر الحرارة.

تشخيص متلازمة الجلد المحمص

في بعض الحالات النادرة، يمكن أن تؤدي هذه المتلازمة إلى الإصابة بسرطانات الجلد، مثل سرطان الخلايا القاعدية، وسرطان الغدد الصماء العصبية، والورم الليمفاوي منخفض الدرجة. وعلى الرغم من أن الإصابة بالسرطان نتيجة التعرض للحرارة أمر نادر الحدوث، إلا أنه من الضروري فحص أي تغيرات مستمرة في لون الجلد أو ملمسه من قبل طبيب متخصص.

وفي السطور التالية، نستعرض معكم كيف يمكن تشخيص متلازمة الجلد المحمص؟

فحص الجلد

يعتمد التشخيص على الفحص البدني والتاريخ الطبي. لذلك، يمكن أن قد يقوم الطبيب بفحص المنطقة المتأثرة وتحديد شكل وموقع الطفح الجلدي.

التحقق من التاريخ الطبي

يقوم الطبيب بسؤال المريض عن عاداته في استخدام مصادر الحرارة.

Toasted Skin Syndrome 4

علاج متلازمة الجلد المحمص

على الرغم من عدم وجود علاج محدد لما يعرف بمتلازمة الجلد المحمص، ولكن يمكن اتخاذ بعض الإجراءات لتقليل الإصابة وخطورتها. وفي السطور التالية، نستعرض معكم ما هو علاج متلازمة الجلد المحمص؟

تجنب مصدر الحرارة

تتمثل الخطوة الأولى والأهم في التعامل مع متلازمة الجلد المحمص، في تجنب مصدر الحرارة الذي يسبب المشكلة.

الكريمات المرطبة

في بعض الحالات، يمكن أن تساعد بعض الكريمات المتاحة دون وصفة طبية. لذلك، يمكن استخدام الكريمات المرطبة للمساعدة في تهدئة الجلد وتخفيف الحكة. مع ذلك، استشارة طبيب جلدية تبقى الخطوة الأمثل لتحديد العلاج المناسب لكل حالة على حدة.

الكورتيكوستيرويدات الموضعية

في حالات أكثر شدة، يمكن أن يصف الطبيب كريمات تحتوي على الكورتيكوستيرويدات لتقليل الالتهاب.

الوقاية من متلازمة الجلد المحمص

يتساءل البعض: كيف يمكن الوقاية من متلازمة الجلد المحمص؟ في محاولة للحد من أعراضها وتجنب خطورتها، سواء على المدى القصير أو البعيد. وفي السطور التالية، نستعرض معكم طرق الوقاية من متلازمة الجلد المحمص.

الحد من التعرض للحرارة

تجنب الجلوس لفترات طويلة بالقرب من مصادر الحرارة. على سبيل المثال، عند استخدام زجاجة الماء الساخن، يفضل وضع قطعة قماش أو منشفة بين الزجاجة والجلد. كما ينصح مستخدمو الكمبيوتر المحمول بتجنب وضعه مباشرة على الساقين، واستخدام غطاء واق أو تعديل طريقة الجلوس لتفادي ملامسة الجلد للحرارة المنبعثة من الجهاز.

استخدام وسائل تدفئة آمنة

يجب استخدام وسائل تدفئة لا تلامس الجلد مباشرة.

تهوية الأجهزة

التأكد من وجود تهوية جيدة للأجهزة الإلكترونية لمنع ارتفاع درجة حرارتها في المكان الذي تتواجد فيه.

في النهاية، يمكننا التأكيد على إنه لحسن الحظ، تعتبر هذه الحالة قابلة للشفاء في أغلب الأحيان، حيث تختفي الأعراض تدريجيا بمجرد التوقف عن تعريض الجلد لمصدر الحرارة.  لذا، ينصح الأطباء بالاعتدال في استخدام وسائل التدفئة وتجنب تعريض الجلد  لحرارة  مباشرة  لفترات طويلة.

ومع ذلك، يجب زيارة الطبيب إذا ظهرت أعراض متلازمة الجلد المحمص، ولم تتحسن بعد تجنب مصدر الحرارة لعدة أسابيع.

اشترك في قناة رائج على واتس آب لمتعة الترفيه