هل تعلم أنك ممكن أن تعيش 100 عام بسبب الضحك؟ تعرف على فوائده المدهشة!

الضحك هو الوسيلة التي يعبّر بها الإنسان عن سعادته، كما أنه يخفف الضغوطات والتوتر نتيجة الهرمونات التي يفرزها الجسم أثناء الضحك.

فقد أثبتت الدراسات والأبحاث الطبية أن فوائد الضحك للإنسان كثيرة. فالضحك مثله مثل التمارين الرياضية يحسن الشهية وقد يساعد المرضى والأشخاص المكتئبين على تناول الطعام.

شاهد أيضاً: فيديو يعلمك كيف تدهن جدران منزلك بنفسك بتطبيق هذه الخطوات البسيطة

وكشفت إحدى الدراسات أن الطفل الصحي يضحك ما يقرب من 400 مرة، بينما لا يضحك البالغ أكثر من 15 مرة يومياً في المتوسط.

بعد مشاهدتك هذا الفيديو والتعرف على الأسباب العلمية وراء إطالة الضحك للعمر وفوائده الكثيرة لن تتوقف عن فعل ذلك بصورة يومية.

إعداد: ريم مصطفى