5 علامات ترسلها أجسادنا إلينا لا يصح تجاهلها

لو كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يعتبرون كل عرض أو مرض أو تغير في أجسادهم هو أمر ثانوي فهذا المقال لك، لأن هناك 5 علامات هامة للغاية عليك عدم تجاهلها وسرعة معرفة سببها حفاظاً على صحتك.

ووفقا لموقع متخصص في الأبحاث العليمة فإن تلك العلامات هي:

1- الإجهاد الدائم:

كثيرون يشعرون بالإجهاد الدائم لأنهم لا ينالون قسطاً كافياً من النوم، هذا طبيعي. الغير طبيعي هو أن يستمر الشعور بالتعب والاجهاد بالرغم من عدد ساعات النوم الكافية، في تلك الحالة لابد أن تخضع للفحص فقد يكون السبب أنيميا أو اكتئاب مرضي أو اضطراب الغدة الدرقية أو غيرهم.

2- اضطرابات الدورة الشهرية

لو كنتِ تعانين من زيادة في تدفق الدورة الشهرية، أو نقصان، أو تغير في موعدها، فعليكِ بعدم إهمال الأمر حيث أن ذلك هو أحد أهم أعراض تكيس المبايض الذي تعاني منه 10% من نساء العالم. أو قد يكون عرضاً لشيء آخر عليكِ معرفته.

3- آلام الصدر

بعض الناس يشعرون بآلام في الصدر ويصفونها بأنهم يشعرون وكأن فيلاً يجلس على صدورهم، وبعض الناس يشعرون بها بشكلٍ خاطف. في الواقع قد تنبئ آلام الصدر بمشاكل في القلب حتى لو ذهبت بعد ذلك، فيجب عدم اهمالها.

4- اصفرار الجلد

يدل اصفرار الجلد على مشاكل في الكبدوأيضاً اصفرار الأظافر والأصابع. وقد تكون علامة مبكرة على أمر خطير.

5- التعرق الليلي

لو لم تكن غرفتك تتصف بدرجة حرارة عالية وبالرغم من ذلك تتعرق ليلاً فهذا ليس طبيعياً. وفي الغالب يكون هناك مشكلة في الهرومنات عليك اكتشافها لحلها.