8 عادات يجب التخلي عنها للتمتع بصحة جيدة في الطقس البارد

كل ما عليك القيام به من أجل البقاء في صحة جيدة عندما تكون في الخارج هو التخلي عن بعض العادات السيئة.

بالصور 9 أشياء يومية نفعلها بشكل خاطئ

في حال تخليت عن هذه الأمور البسيطة التي اعتدت القيام بها بشكل عفوي ستتجنب المرض وتتمتع بأجواء الشتاء الباردة بصحة ممتازة:

اكتشفها في الألبوم اعلاه: