عبارات تحفزك على بداية أسبوع جديد وطرد الطاقة السلبية
هل العودة للعمل أو الدراسة بعد عطلة نهاية الأسبوع تشعر كأنها عقوبة؟، هذا الأمر الذي يعاني منه البعض، بسبب تغير الحالة المزاجية والشعور بالكسل والخمول، الذي يجعلهم غير قادرين على ممارسة العمل بالصورة الطبيعية، الرغبة القاتلة في النوم والاسترخاء دون العودة للروتين اليومي.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
هناك بعض النصائح والعبارات التي يمكنك النظر إليها، في حالة شعورك بهذه الطاقة السلبية، التي ستساعدك على القضاء عليها والدفع للأمام لتحقيق إنجازاتك، سنطلعك عليها في السطور التالية، وفقًا لما جاء في موقع Pink Villa الأمريكي.
عبارات لمحاربة الاكتئاب والطاقة السلبية
- الحياة أقصر من أن تقضيها في السلبية. لذلك بذلت جهدا واعيا لألا أكون حيث لا أريد أن أكون
- أنا شخص لا يمكنني التمسك بالسلبية أو التمسك بالأحقاد
- قد أشعر بشيء ما في مرحلة معينة، لكنني أشعر بالتعب بعد ذلك.
- أنا لا أحملها معي، أنا أسامح وأنسى بسهولة، وهذه هي الطريقة الوحيدة لتكون سعيدًا ومسالمًا
- التصميم على السلبية هو الاعتقاد بأن أي شيء ممكن، بغض النظر عن هويتك أو من أين أتيت
- الشعور بالحزن والغضب يمكن أن يجعلك تشعر بمزيد من الإبداع، ومن خلال الإبداع ، يمكنك تجاوز الألم أو السلبية
- هناك قدر من الإيجابية مثل السلبية، ولكن لسبب ما، يركز الناس على الأشياء السلبية.
- اعتدت أن أكون ذلك الشخص، لكنني لم أعد ذلك الشخص.
- من مهارات التفكير الايجابي ألَا تسمح للآخرين أن يضعوا قيودهم المأساوية التي فرضوها على أنفسهم على آمالك وأحلامك ، فإن مصيرك الحقيقي لا يكمن في نظرتهم الضيقة ركز فقط على الحقائق التي بين يديك ، وليس على الأحكام التي أصدرها الآخرين عليك .
- لا تسمح لأمرٍ محبط أو لشخصٍ سلبي أن يضيف إليك ولو بنسبة ضئيلة شيئًا في حياتك ، وابدأ في استعادة نفسك سريعًا إن تم ذلك فالنهاية غير سعيدة على الإطلاق .
- كن حذرًا بشأن من يعطيك الميكروفون لتصرخ في وجوه الآخرين ، وتأكد ألا يغتر سمعك بالصيحات العالية استمع فقط للأصوات الصادقة حتى وإن كان صوتًا واحدًا خافتاً .
- بالتأكيد يمكنك أن تترك مثابرتك وجهدك الشاق في عملك لفترة من الوقت كي تستعيد حياتك الطبيعية من جديد ، لكنك إن فعلت استغل هذه اللحظة جيدًا .
- حياتك عبارة عن قصة من عدة فصول فإذا كان فيها فصلًا سيئًا فلا يعني ذلك نهايتها لذلك ، توقّف عن إعادة قراءة هذا الفصل ، وافتح صفحة جديدة .
- إذا شعرت بأن سفينتك تغرق قد يكون هذا هو الوقت المناسب للتخلُص من الأشياء غير الضرورية التي تثقلها
- المقياس الحقيقي لنجاحك هو عدد المرَّات التي استعدت توازنك فيها بعد الفشل
- أعتقد أننا نظهر نفس الشيء الذي وضعناه، إذا كنت تطرح السلبية، فستستعيد نفس المشاعر.
- إذا كنت تنبعث من الفرح ، فإنها تعود إليك
- أنت لا تريد أن يكون لديك أي سلبية في حياتك، استمر في الدفع، استمر في التحلي بالصبر، وعندما يحين وقتك، عليك أن تفعل كل ما بوسعك، هذا كل شيء
- من السهل أن تتورط في كل السلبية التي ترى فيها الناس يبتسمون ويثبتون على ظهرهم ويقولون ، سوف نتجاوز هذا، فهذا يعني الكثير
- القلق يهدر ويستنزف كمية هائلة من وقتك وطاقتك ، ولا يغير أي شيء في نهاية الأمر كل ما يفعله أنه يسرق فرحتك ، ويعيق قدرتك ليمنعك من القيام بأي إجراء إيجابي في حياتك .
- إذا أردت السعادة والبهجة تتخل عن حاجتك دومًا لتمثيل دور الصائب الذي لا يخطئ أبدًا، وإنما اسْع لتصيب الحق قدر الإمكان .
- ما بني الهرم الشاهق إلا من حجارة فابن هرم نجاحك من إنجازاتٍ مستمرة تدوم ، وإن كانت صغيرة .
- كل الإنجازات العظيمة تتطلب وقتاً لذا فهي تستحق أن تهبها كل وقتك .
- اعلم أنّك وجدت على هذه الأرض ، وخلقت لغاية فأسع خلف تلك الغاية بكل شجاعة .
- عليك أن تتقبل وترضى بكل ما تقابله في دربك أهم شيء أن تلق ما تلقاه وأنت على أهبة الاستعداد له. دون إفراط أو تفريط.
- أحضر ورقة وقلم واكتب ما تتميز به نفسك وقدراتك وبعدها استخدم هذه الورقة الرابحة في أي لحظة شعرت أنك بدأت تشك في ذاتك .
- قد لا تجد من بقي بجانبك ليدعمك إلا الله ، وكفى به وكيلا خذ منه المدد والنور الكاف لتبدد الظلام من حولك. ولا تتخل عنه أبدًا.
- لا تمكث طويلًا بجانب فكرتك ابدأ هيا ونفذها على أرض الواقع في أول الأمر ، قد لا تذهب في الاتجاه الذي تحلم به لكن طالما أنك بدأت فذاك وحده سببًا كافيًا للحصول على المزيد من فرص النجاح .
- عندما تعطيك الحياة مئة سبب لتنهار وتبكي ، أظهر للحياة أنك تمتلك ألف سبب لتبتسم وتضحك .
- هناك أوقات نشعر فيها أنها النهاية ، ثم نكتشف أنها البداية.. وهناك أبوابا نشعر أنها مغلقة ثم نكتشف أنها المدخل الحقيقي.
- قد يظن أخرون أنك مسالم جداً، بينما أنت مشغول بالحرب مع نفسك .
- في بعض الأحيان نعجب بما يكتبه الآخرون ليس لندرته أو جمال ما يكتب ولكن لأنه قد كتب في الوقت الذي كنا في الحاجة إليه .
- أنا عظيمة في عين نفسي، لأني وحدي اعرف صراعاتي ومعاناتي وانكساراتي، وشاهدة على كل اللحظات التي كادت أن تهزمني ولم تفعل.
عبارات عن الطاقة الإيجابية
- جاور من يفتحون في روحك جوانب خضراء كل مرة، من يقولون أنك تستطيع وب إمكانك أن تضيء العالم.
- في لحظه قريبه لا تتوقعها ، ستجد نفسك وسَطَ حلمك الذي طالما أردته وتمنيته .. فلا تفقد الأمل أبدًا .. أبشر بالفرج القريب .
- أحياناً طريقة تعاطيك مع المشكلة يعقدها أكثر وتصبح اكبر مما هي عليه.
- تسامحوا فرحلة الحياة قصيرة , وتقاربوا فالعمر لحظة، سنرحل كلنا وسنختلف في الرحيل .
- مع كل شيءٍ تفقده تكتسب شيئًا آخر. لذلك تذوّق قيمة ما لديك اليوم؛ فالحياة ليس من الضروري أن تبدو مثالية في عينيك حتى تستشعر قيمة وروعة ما لديك.
- مجرد تعثّرك لا يعني أنّك فشلت. فاعلم أن كل نجاحٍ كبير يتطلَّب نوعًا من التعثُّرِ في الخُطَى لبلوغه وتحقيقه.
- لا يُمكنك نيْل النصر أثناء تخطيطك للإحباطِ والهزيمة.
- الوقت الذي تستمتع بإضاعته ليس وقتاً ضائعاً. برتراند راسل
- السعادة مثل الفراشة، في حال لاحقتها فلن تمسك بها ولكن إن كنت هادئاً ستأتي وتحط على كتفك ! ناثانيل هاوثرون
- معظم الناس هم ناس آخرون، أفكارهم آراء شخص آخر، وحياتهم تقليد، وعواطفهم إقتباس. أوسكار وايلد
- المتشائم يرى الصعوبة في كل فرصة، والمتفائل يرى الفرصة في كل صعوبة. ونستون تشرشل
- اعلم أنَّك وُجِدَّت على هذه الأرض، وخُلِقت لغاية؛ فاسعَ خلف تلك الغاية بكل شجاعة.
- سواء إن قلت: أقدر أو لا أقدر،فأنت على حقٍّ في كلتا الحالتين.
- كل الإنجازات العظيمة تتطلَّب وقتًا. لذا، فهي تستحق أن تهبها كل وقتك
- إذا جعلت شخصيتك دودة تزحف على الأرض .. فلا تلم من يدوسك بقدمه.
- السعادة ؟ صحة جيدة وذاكرة ضعيفة.
- إذا كنت لا تخاف مما سوف يقوله الناس، فأنت قد اجتزت الخطوة الأولى للنجاح.
- تذكر دائما ..حينما توجه إصبعك لشخص ما لكي تنتقده.. أن هنالك ثلاثة أصابع تشير إليك !
- ليس الجمال بأثواب تزيننا، إن الجمال جمال العلم والأدب علي بن أبي طالب