12 وصفة لأفضل المشروبات الطبيعية التي تخلص الجسم من السموم والوزن الزائد..شاهدوا الصور!
التفاح مهم جداً بالنسبة للكبد وكذلك القرفة. و هذا المشروب أيضا يساعد على حرق الكثير من السعرات الحرارية. لتحضيره تحتاج: شريحة تفاحة مع عود قرفة في إبريق وغطيه مع مكعبات الثلج والماء. واترك الشراب في الثلاجة لمدة 15 دقيقة
هذا المشروب يساعد على حرق السعرات الحرارية و كما انه يعزز الأيض الخاص بك. قم بإضافة بضع قطع من البطيخ المجمدة، و أوراق النعناع والماء إلى جرة واتركها في الثلاجة لفترة من الوقت
هذا وسوف يوفر لك فيتامين C ومضادات الأكسدة والمذاق اللذيذ. املء جرة بشرائح الكريب فروت وصب الماء فيه. اتركه لمدة 30 دقيقة كحد أدنى في الثلاجة
مجرد شريحة من الجريب فروت والخيار والكمثرى و إضافة قليل من التوت و غصن من النعناع وتخلط مع الماء لبضع ساعات . ( يمكنك أيضا إضافة الليمون أو التوت إذا كنت تريد. ) وهذا سوف يساعد على زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك و تنظيف الجسم من السموم
جرب هذا المشروب باستخدم ماء جوز الهند وشرائح البرتقال، والعنب البري وأربعة أغصان من الخزامى. هذا الخليط يساعد على التخلص من الإفراط في تناول الكحول والتخلص من آلام الرأس و المعدة
مشروب منعش جداً وطعمه لا يصدق. استخدم 2 من عصي قصب السكر ، و 5 قطع من الأناناس و 2 ليتر من الماء.ويترك في الثلاجة ،للحصول على مذاق أفضل
مشروب الرمان هو النظام الغذائي الطبيعي الكامل للتخلص من السموم. وتحتوي بعض المواد المضادة للاكسدة، ويعزز الجهاز المناعي. مجرد ملء المياه مع الرمان وإضافة أوراق النعناع تنعشه
ننقع الفراولة والكيوي في الماء المنعش لتحصل على مشروب القوة الغني بالفيتامينات و المواد المضادة للاكسدة
إضافة إلى فوائد الليمون و النعناع والفراولة فهي جيدة جدا للقلب بينما الخيار يبقي الجسم رطب. قم بإضافة نصف كوب من الفراولة إلى شرائح الخيار و الليمون و أوراق النعناع ثم مزجها جيدا في جرة مملوءة بالماء .
خذ هذا المشروب معك إلى العمل كل يوم، سيطرد الإجهاد والألم وتبقى منتعشاً. كما أنه جيد جداً لقلبك والجهاز الهضمي. لتحضيره تحتاج: نصف كوب من قطع الأناناس، 5 من قطع الفراولة ، 2 ملاعق صغيرة من خل التفاح و 10 أوراق الريحان ، ثم تغرق في إبريق الماء . تترك في الثلاجة ليلة وضحاها واستمتع
هذا المشروب يحافظ على بشرتك رطبة وجميلة، كما أنها مليئة بالفيتامينات وغير المضادة للالتهابات. لصنع هذا المشروب سوف تحتاج: 1 كوب من الفراولة ، 2 كوب من مكعبات البطيخ و 2 من أغصان روزماري و بعض الملح. بعد إضافة الماء، لا تنسى أن تضعها في الثلاجة ل بضع ساعات
-
1 / 11
شرب من 6 إلى 8 أكواب ماء يومياً يخلص جسمك من السموم تقريباً، كما أنه يحدث فرقاً كبيراً في حياتك، ولكن مع اتباع نظام غذائي صحي، فإنه لا يساعد فقط على تنظيف الجسم من السموم، وإنما يساعد أيضاً على تخفيف الوزن، والتخفيف من التوتر و أكثر من ذلك بكثير.
فما رأيك أن تجرب هذه الوصفات كخطوة نحو حياة صحية، شاهد الألبوم أعلاه واكتشفها:
شاهد أيضاً :
تعرفوا على فوائد وأماكن زراعة الموز الأحمر.. تُرى ما سبب مذاقه الرائع؟!
صور مفيدة لـ7 أنواع فاكهة وخضراوات يمكنك زراعتهم في المنزل تجعل الأشياء الطازجة في متناولك يومياً
صور أطعمة تعتبر ضمن قائمة أعداء الصحة يجب تجنبها على السحور!