أمريكي يحطم الرقم القياسي بأداء تمرين العقلة 1010 مرات في ساعة واحدة
- تاريخ النشر: الأربعاء، 04 أكتوبر 2023
- مقالات ذات صلة
- فيديو.. تشيكي يحطم الرقم القياسي بأداء تمرين بلانك لأكثر من 9 ساعات
- بأداء القرفصاء 26000 مرة في 24 ساعة.. رجل يحطم الرقم القياسي
- أرميني يدخل غينيس بأداء تمرين العقلة 32 مرة على زلاجات طائرة هيلكوبتر
حطم رياضي يبلغ من العمر 45 عامًا من كولورادو بالولايات المتحدة الأمريكية، الرقم القياسي العالمي لأكبر عدد من تمارين العقلة خلال ساعة واحدة.
حقق فرانك ساجونا رقمًا مثيرًا للإعجاب بأداء تمرين العقلة 1010 مرة، خلال الوقت المحدد، متجاوزًا الرقم القياسي لستيفن هايلاند البالغ 993، والذي ظل متصدراً منذ عام 2011.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
وفقًا لموسوعة غينيس للأرقام القياسية، حاول العديد من الأشخاص تحطيم الرقم القياسي لستيفن على مدار العقد الماضي، لكن لم ينجح أي منهم حتى الآونة الأخيرة.
وفقًا لقواعد هذا اللقب في موسوعة غينيس، يجب استخدام القبضة السفلية والحفاظ على الشكل المناسب طوال الوقت، مع رفع الجسم حتى يصبح الذقن فوق مستوى الشريط، ثم خفضه حتى تصبح الذراعين مستقيمة.
واجه فرانك عقبة غير متوقعة في أداء التمرين، عندما تعرض لشد عضلي في ظهره قبل يوم واحد فقط من محاولته تحقيق الرقم القياسي. أثرت هذه الإصابة على تنفسه وسببت له عدم الراحة منذ بداية المحاولة. وقال "لم يكن بوسعي سوى أن ألتقط ثلاثة أرباع النفس".
وأضاف "شعرت بضيق في التنفس حتى مرور 44 دقيقة. ثم بدأت أشعر وكأنني أستطيع فعل ذلك بالفعل على الرغم من أي شيء"
بدأ فرانك رحلته لتحقيق الأرقام القياسية العالمية منذ أكثر من عقد من الزمن. واللافت أنه لا يمارس رياضة رفع الأثقال، وبدلاً من ذلك، يقوم بإجراء تدريباته حصريًا في الفناء الخلفي لمنزله، مع التركيز على تمارين وزن الجسم مثل تمارين الضغط والعقلة. وقال فرانك "لا توجد معدات فاخرة، ولا مدربين".