اضمن سلامة عمودك الفقري بالقيام بهذه الوضعيات بشكل صحيح.. شاهد الصور
- تاريخ النشر: الإثنين، 08 أغسطس 2016
-
1 / 9
- مقالات ذات صلة
- 10 عادات يومية تساعد في الحفاظ على عمودك الفقري أكثر صحة
- شاهد عودة البث فجأة عند قيام المذيع بهذا التصرف: وضع نفسه في موقف محرج
- شاهد ماذا يحدث عند وضع الثلج في ماء ساخن
أغلب الناس يقومون بحركات كثيرة أثناء يومهم العادي بشكل خاطئ يضر عمودهم الفقري، ولعل الجلوس بطريقة غير مستوية أبرز هذه الوضعيات الخاطئة.
شاهد أيضاً: هل تعلم أنك تضع ضمادة الجروح بشكل خاطئ؟!.. شاهد الطريقة الصحيحة في هذا الفيديو
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
على هذا النحو، نشرت إحدى صفحات موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" مجموعة من الصور للوضعيات الصحيحة التي يجب أن يفعلها الإنسان لضمان سلامة عموده الفقري.
في هذا الألبوم نعرض لكم صوراً لحركات ووضعيات صحيحة يجب أن تفعلوها بهذا الشكل، شاهدوها أعلاه.