صور 10 أطعمة تظن أنها صحية وتساعد في انقاص الوزن.. ولكن الحقيقة ستصدمك بشدة!
الخبز الأسمر يحتوي على كميات كبيرة من السكر والزيوت المهدرجة ولا يساعد على نقص الوزن الزائد
البازلاء غنية بالسكريات التي تزيد من حب الشباب، كما قد تؤدي إلى زيادة الوزن
تناول الفلفل الرومي بكثرة قد يؤدي إلى الإصابة بالسكري لغنائه بمادة السولانين
الزبد الصناعي يحتوي على زيوت مهدرجة تتحول إلى دهون مشبعة وتؤثر بشكل سئ على الصحة
بديل البيض يحرمك من الفيتامينات الطبيعية، كما أنه لا يقلل الكوليسترول بصورة أكبر من البيض الطبيعي
البرجر النباتي يحتوي على كمية كبيرة من الصويا التي لا تساعد على فقدان الوزن كما هو متوقع
الحليب خالي الدسم وحليب جوز الهند المحفوظان في عبوات كرتونية يتسببان في الإصابة بهشاشة العظام وظهور علامات الشيخوخة وتقدم العمر مبكراً
رحيق الصبار ليس محلى بشكل طبيعي بل يتضمن كمية كبيرة من السكر
الفاكهة المجففة ترتفع بها نسبة السكر، والأفضل أكلها طازجة
منتجات الألبان الصناعية وبخاصة الزبادي تحتوي على كميات كبيرة من السكر
-
1 / 10
الكثير منا يلجأون إلى بعض الأطعمة البديلة كونها صحية تساعد على استعادة الرشاقة ونقلل نسبة الكوليسترول بالدم، ولكن هناك الكثير من الأطعمة التي تستغل هذا الأمر وتخدع الجمهور رغم أنها ليست أقل ضرراً من الأطعمة الأخرى التي تتسبب في زيادة الوزن.
شاهد أيضاً: للجادين بالحمية الغذائية.. هذه هي الأسرار الخمسة لإنقاص الوزن
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
في الألبوم أعلاه، جمعنا لكم أشهر عشرة أطعمة معروفة بأنها صحية ونستعرض معكم أضرارها، فلا تفوتوا تصفح الألبوم.
هذا ما سيحدث لك إذا توقفت عن تناول السكر لمدة 10 أيام متتالية... لن تصدق النتيجة!
— ra2ej (@ra2ej) May 11, 2016
عبر الرابط https://t.co/ITEUeF9zch pic.twitter.com/aAu1tp7FTe