صور: أطعمة تعتقد أنها صحية لكنها مضرة جدًا.. هذا الطبق به سم حقيقي
الأغاف
الجرانولا
بدائل السكر الصناعية
حليب الصويا
عصير الفواكه المصنع
بذور الكتان
-
1 / 6
هناك الكثير من الأطعمة التي يتم الترويج لها باعتبارها صحية إلا أنها في حقيقة الأمر أبعد ما تكون عن ذلك، فتناول 3 معالق فقط من بذور الكتان قد يسبب الكثير من المشاكل في المعدة من ضمنها التسمم بسيانيد الهيدروجين لأنها تحتوي على مادة amygdalin التي تتحول إلى سيانيد.
كذلك بالنسبة لوجبة الجرانولا المنتشرة في عدد من المتاجر على الرغم أنها تتكون بشكل أساسي من الشوفان إلا أنه يضاف إليها كميات كبيرة من الفاكهة المجففة فترتفع بها نسب السكر والدهون بدرجة خطيرة.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
كما يلجأ النباتيون إلى تناول حليب الصويا بدلاً من الحليب الطبيعي ويعد أحد أخطر المنتجات فهناك عدة دراسات تربط بينه وبين الإصابة بأمراض الكلى وسرطان المعدة.
ويفضل عدد كبير من الأشخاص تناول عصير الفواكه الموجود في المتاجر باعتباره خيار صحي في حين أنه يحتوي على كميات كبيرة من السكر ونسب قليلة من الفاكهة.
تعرفوا من خلال القائمة على مواد صحية لكنها مضرة جدًا.
This browser does not support the video element.