صور: مشاهير ينامون ساعات قليلة جدًا.. رقم 13 تنام ساعتين فقط
أوبرا - 5 ساعات
باراك أوباما - 6 ساعات
جنيفر غارنر - 4 ساعات
جورج كلوني- يستيقط أكثر من 5 مرات في الليلة الواحدة
جينيفر آنستون - 4 ساعات تقريبًا
دونالد ترامب - 3 ساعات
ديمي لوفاتو - 5 ساعات
راشيل ماك ادمز - 5 ساعات
ريهانا - 3 ساعات
كريستينا آبلجيت - 4 ساعات
مادونا - 5 ساعات
مارثا ستيوارت - أقل من 4 ساعات
ماريا كاري - ساعتين خصوصًا قبل حفلاتها
شاروخان - 4 ساعات
-
1 / 14
يحتاج الإنسان العادي تقريبًا إلى 8 ساعات متواصلة من النوم وذلك لكي يحافظ على نشاطه وتركيزه على مدار اليوم، إلا أن مجموعة من أشهر النجوم حول العالم ينامون أقل من هذا المعدل بكثير.
فالمغنية العالمية ماريا كاري صرحت أنها تعاني من أرق وتوتر شديد قبل حفلاتها لذلك يصعب عليها النوم كثيرًا لكن الإجهاد يدفعها كثيرًا للحصول على ساعتين فقط من النوم.
كذلك بالنسبة للنجم جورج كلوني فهو الآخر يعاني من النوم المتقطع حيث يستيقظ في الليلة الواحدة أكثر من 5 مرات ولا يمكنه أن ينام لساعات طويلة بشكل متواصل ويؤكد أنه اعتاد الأمر بعد سنوات.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
أما بالنسبة لرئيس الولايات المتحدة الأمريكية دونالد ترامب فأكد أنه ينام فقط لمدة 3 ساعات وهذا سر نجاحه كرجل أعمال وعلى العكس منه يحصل الرئيس السابق باراك أوباما على 6 ساعات من النوم وذلك حتى يتمكن من التركيز في مختلف أعماله.
وعلى الرغم من قيام النجمة جينيفر آنستون بالكثير من الاحتياطات للحصول على نوم هادئ مثل إبعاد الهاتف الجوال عنها لمسافة تزيد عن 5 أقدام وممارسة اليوغا قبل النوم إلا أنها تحصل فقط على 4 ساعات منه.
تعرفوا من خلال هذه القائمة على مشاهير ينامون عدد ساعات قليل جدًا.
This browser does not support the video element.