في يومه العالمي: تعرف على أسباب مرض السرطان وطرق الوقاية منه
تأسس اليوم العالمي للسرطان في ميثاق باريس المعتمَد عن مرض السرطان؛ في الرابع من شهر شباط/فبراير عام 2000، ويهدف الميثاق إلى تحقيق الأهداف التالية:
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
تعزيز البحوث لعلاج المرضى المصابين بهذا المرض والوقاية منه رفع مستوى الخدمات المقدمة للمرضى، وتوعية الرأي العام وتعبئة المجتمع الدولي ضد السرطان.
ما أسباب السرطان؟
وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، ينشأ السرطان عن تحول خلايا عادية إلى أخرى ورمية في عملية متعددة المراحل تتطور عموماً من آفة سابقة للتسرطن إلى ورم خبيث. وهذه التغيرات ناجمة عن التفاعل بين العوامل الوراثية للشخص وثلاث فئات من العوامل الخارجية، منها ما يلي:
العوامل المادية المسرطنة، مثل الأشعة فوق البنفسجية والأشعة المؤيّنة.
والعوامل الكيميائية المسرطنة، والتي تكون أحد الملوّثات الغذائية، و أحد ملوّثات مياه الشرب.
العوامل البيولوجية المسرطنة، مثل الالتهابات الناجمة عن بعض الفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات.
ويرتفع بشدة معدل الإصابة بالسرطان مع التقدم في السن، وذلك على الأرجح بسبب تراكم مخاطر الإصابة بأنواع محددة منه، والتي تزداد مع التقدم في السن. ويقترن تراكم مخاطر الإصابة بالسرطان بميل فعالية آليات إصلاح الخلايا إلى الاضمحلال كلّما تقدم الشخص في السن.
وتقول منظمة الصحة العالمية، أن السرطان مصطلح عام يشمل مجموعة كبيرة من الأمراض التي يمكن أن تصيب أي جزء من الجسم، وهناك مصطلحات أخرى مستخدمة هي الأورام الخبيثة والتنشُّؤات. ومن السمات المميزة للسرطان التولّد السريع لخلايا شاذة تنمو خارج نطاق حدودها المعتادة.
طرق الوقاية من السرطان
يمكن تقليل خطر الإصابة بالسرطان وفقاً للموقع الرسمي لمنظمة الصحة العالمية عن طريق ما يلي:
الإقلاع عن تعاطي التبغ.
الحفاظ على وزن صحي للجسم.
اتباع نظام غذائي صحي يشمل تناول الفواكه والخضروات.
ممارسة النشاط البدني بانتظام.
تجنّب تعاطي الكحول على نحو ضار.
الحصول على التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري والتهاب الكبد B إذا كنت منتمياً إلى فئة يُوصى بتطعيمها.
تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية الناتجة في المقام الأول عن التعرض لأشعة الشمس ولأجهزة التسمير الاصطناعية.
ضمان استخدام الإشعاع في الرعاية الصحية على نحو مأمون وملائم لأغراض التشخيص والعلاج.
التقليل إلى الحد الأدنى من التعرض المهني للإشعاع المؤين.
الحد من التعرض لتلوث الهواء داخل المباني وخارجها، بما في ذلك غاز الرادون .
أهداف اليوم العالمي للسرطان
خفض الوفيات المبكرة الناجمة عن الأمراض غير المعدية بنسبة 25 % بحلول عام 2025م.
تثقيف المجتمعات وتوعيتها بأمراض السرطان، وطرق الوقاية منها.
تشجيع الكشف المبكر، وتلقي اللقاحات الوقائية، والتوعية بأهميتها.
التأكيد على أن الحلول ممكنة ومتوفرة، وبإمكاننا كأفراد، أو مؤسسات وهيئات حكومية وغير حكومية، تقديم وسائل الدعم والتوعية والوقاية من السرطان.
طرق الاحتفال باليوم العالمي للسرطان
المشاركة في الحوارات والحملات على وسائط التواصل الاجتماعي.
المشاركة عبر منصات السوشيال ميديا المختلفة عبر التدوين على هاشتاج #worldcancerday و#wecanIcan.
ومن الوسائل الأخرى للتفاعل مع هذا اليوم مشاركة الرسائل والمواد الخاصة به بين أفراد عائلتك وأصدقائك وزملائك في العمل كي تصل لأكبر عدد ممكن.
لن تحقق هذه الفعاليات والحملات هدفها بدون دعم الحكومات والأشخاص في كل أنحاء العالم .