فيروس كورونا: حقائق جديدة حول ارتداء كمامات الوجه
بعد بيان المبادئ التوجيهية المنقحة لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها وأصدرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إرشادات جديدة لارتداء الأقنعة.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
ارتداء الأقنعة
قال مركز السيطرة على الأمراض (CDC) إن هؤلاء الأشخاص الذين تم تطعيمهم بالكامل يمكنهم التوقف عن ارتداء الأقنعة في الهواء الطلق وفي معظم الأماكن المغلقة.
تنص إرشادات CDC المنقحة على أن الأشخاص الذين تم تطعيمهم بالكامل يمكنهم استئناف الأنشطة دون ارتداء قناع أو التباعد الجسدي باستثناء ما هو مطلوب بموجب القوانين والقواعد واللوائح الفيدرالية أو الحكومية أو المحلية أو القبلية أو الإقليمية بما في ذلك إرشادات العمل المحلي ومكان العمل.
وفقًا لإرشادات مركز السيطرة على الأمراض المنقحة بشكل عام يعتبر الأشخاص ملقحين بالكامل: بعد أسبوعين من جرعتهم الثانية في سلسلة من جرعتين مثل لقاح Pfizer أو Moderna أو بعد أسبوعين من جرعة واحدة من اللقاح مثل لقاح Janssen من Johnson & Johnson.
لا تزال المبادئ التوجيهية المنقحة لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تدعو الجميع إلى ارتداء أغطية الوجه في الأماكن المغلقة المزدحمة مثل الطائرات والحافلات والمستشفيات.
وينص مركز السيطرة على الأمراض (CDC) على أن الناس لا يزالون بحاجة إلى اتباع الإرشادات في أماكن عملهم والشركات المحلية.
وإذا كنت تسافر فلا يزال يتعين عليك اتخاذ خطوات لحماية نفسك والآخرين، سيظل مطلوبًا منك ارتداء قناع على الطائرات والحافلات والقطارات وغيرها من وسائل النقل العام التي تسافر إلى الولايات المتحدة أو داخلها أو خارجها وفي مراكز النقل الأمريكية مثل المطارات والمحطات.
ولا يزال يتعين على المسافرين الدوليين الذين تم تلقيحهم بالكامل والذين يصلون إلى الولايات المتحدة الخضوع للاختبار في غضون 3 أيام من رحلتهم (أو إظهار وثائق الشفاء من COVID-19 في الأشهر الثلاثة الماضية) ويجب أن يخضعوا للاختبار بعد 3-5 أيام من رحلتهم.
ولا يزال يتعين عليك الانتباه لأعراض COVID-19 خاصة إذا كنت بالقرب من شخص مريض وإذا كانت لديك أعراض COVID-19 فيجب أن تخضع للاختبار والبقاء في المنزل وبعيدًا عن الآخرين.
ويجب على الأشخاص الذين لديهم حالة أو يتناولون أدوية تضعف جهاز المناعة التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم لمناقشة أنشطتهم قد يحتاجون إلى الاستمرار في اتخاذ جميع الاحتياطات لمنع COVID-19.
لقاح كورونا
وحددت الصحة الفئات ذات الأولوية للحصول على لقاح كورونا، حيث ستكون الفئة المستهدفة في المرحلة الأولى للمجموعات التالية:
- المواطنون والمقيمون من هم فوق 65 سنة.
- أصحاب المهن الأكثر عرضة للعدوى.
- الأشخاص الذين لديهم سمنة مفرطة وتتجاوز كتلة الجسم لديهم 40.
- الأشخاص الذين يعانون من نقص في المناعة مثل زراعة الأعضاء أو يتناولون أدوية مثبطة للمناعة.
- أشخاص يعانون من اثنين أو أكثر من الأمراض المزمنة، مثل الربو، والسكري، وأمراض الكلى المزمنة، وأمراض القلب المزمنة، وأمراض القلب المزمنة، بما فيها أمراض الشرايين التاجية، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، ومن لديهم تاريخ جلطة دماغية سابقة.
أعراض فيروس كورونا
ومنذ ظهور فيروس كورونا المستجد في أواخر شهر ديسمبر الماضي في الصين، بدأت منظمات الصحة العالمية في نشر الأعراض الرئيسية التي تصاحب هذا المرض القاتل وأبرزها: الحمى، السعال، ضيق التنفس وحذرت الأشخاص من التهاون مع الفيروس ونصحت هذه المنظمات بالقيام بعدة تدابير وقائية لتجنب الإصابة بعدوى، والتي تشمل: غسل اليدين بالماء والصابون، الابتعاد عن التجمعات، البقاء في المنزل بقدر الإمكان.
وكانت أعلنت أيضاً منظمة الصحة العالمية دخول دول العالم في موجة ثانية من الفيروس المستجد وشددت على ضرورة تطبيق اجراءات الوقاية والتباعد الاجتماعي وعدم الاستهانة به.
نصائح لمنع إصاباتك بفيروس كورونا
حافظ على المسافة
- الحفاظ على التباعد الاجتماعي.
- الامتناع عن الاتصال بالزوار إلا عند الضرورة.
- لا يوجد وقت للعب في الهواء الطلق للأطفال أو لقاء الأصدقاء. شجعهم على ممارسة الألعاب الداخلية وتنظيم لقاءات افتراضية مع الأصدقاء.
- يجب ارتداء القناع بشكل صحيح وليس أسفل الأنف في الأماكن العامة.
النظافة الشخصية
- تجنب لمس العينين والأنف والوجه.
- اغسل وعقم اليدين على فترات متكررة.
- تغطية الوجه والفم أثناء العطس أو السعال.
- ابق في المنزل إذا لم تكن على ما يرام لتجنب انتشار الجراثيم / العدوى.
نظافة المنزل
- لتقليل أي عدوى ، قم بتطهير الأسطح ذات اللمس العالي.
- نظف مقابض الأبواب والطاولات والكراسي والدرابزين بشكل متكرر.
- خلع الأحذية بالخارج.
- استخدم سلة المهملات ذات الأغطية.
- تنظيف وغسل المواد الغذائية قبل تخزينها واستهلاكها
شاهد أيضاً: مسؤولون في الصحة توقعوا تفشي وباء عالمي لهذه الأسباب: كورونا أثبت ذلك
ماذا تفعل إذا شعرت بتوعك:
- تعرف على النطاق الكامل لأعراض COVID-19. الأعراض الأكثر شيوعًا لـ COVID-19 هي الحمى والسعال الجاف والتعب. تشمل الأعراض الأخرى الأقل شيوعًا والتي قد تصيب بعض المرضى فقدان حاسة التذوق أو الشم ، أو الأوجاع والآلام ، أو الصداع ، أو التهاب الحلق ، أو احتقان الأنف ، أو احمرار العين ، أو الإسهال ، أو الطفح الجلدي.
- ابق في المنزل واعزل نفسك حتى لو كان لديك أعراض طفيفة مثل السعال والصداع والحمى الخفيفة ، حتى تتعافى. اتصل بمقدم الرعاية الصحية أو الخط الساخن للحصول على المشورة. اطلب من شخص ما إحضار الإمدادات لك. إذا كنت بحاجة إلى مغادرة منزلك أو وجود شخص بالقرب منك ، فارتدِ كمامة طبية لتجنب إصابة الآخرين.
- إذا كنت تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس ، فاطلب العناية الطبية على الفور. اتصل عبر الهاتف أولاً ، إذا أمكنك واتبع إرشادات هيئة الصحة المحلية..
- ابق على اطلاع بأحدث المعلومات من مصادر موثوقة ، مثل منظمة الصحة العالمية أو السلطات الصحية المحلية والوطنية. السلطات المحلية والوطنية ووحدات الصحة العامة هي الأفضل لتقديم المشورة بشأن ما يجب أن يفعله الناس في منطقتك لحماية أنفسهم.