كيف خسرت سوزان 42 كيلوغرام رغم تناولها الأطعمة عاليه الدهون ... شاهدوا الصور

  • تاريخ النشر: الأربعاء، 25 نوفمبر 2015
مقالات ذات صلة
6 أطعمة عالية الكربوهيدرات يمكن تناولها خلال إنقاص الوزن
خسرت 100 كيلوغرام من وزنها دون عمليات..شاهدوا الصور واكتشفوا الطريقة!
صور: رغم رشاقتهن المذهلة.. نجمات عرب يعشقن تناول الأطعمة الدسمة

سوزان ريان أم تبلغ من العمر 31 عاماً خسرت 42 كيلو غرام من وزنها في 10 أشهر فقط رغم أنها تأكل الأطعمة الدهنية والجبن واللحم المقدد.

فيديو ذات صلة

This browser does not support the video element.

وقالت سوزان التي كانت تزن 131 كيلو غرام  أن سر نجاحها في خسارة هذا الوزن في وقت قياسي هو التخلص من تناول السكريات والكربوهيدرات فقط، ولم  تتوقف عن تناول الأطعمة التي تحبها مثل الجبن والزيده واللحوم المقددة.
وصرحت أيضاً أنها كانت على وشك الخضوع لعملية ربط المعدة قبل أن تكتشف حمية منخفضة الكربوهيدات عالية الدهون تدعى الكيتون التي سمحت لها أن تأكل الأشياء التي تحبها.
وسوزان التي أصبح وزنها 89 كيلو غرام عانت في الأسابيع الأولى من الحمية لأنها كانت معتاده على تناول الكثير من الحلويات والمشروبات الغازية، لكن الآن شعورها أفضل بكثير وتقول أنها لم تتناول أي نوع من الحلويات والسكرات منذ أن بدأت في اتباع للنظام الغذائي في 13 يناير 2015.
شاهدوا المزيد على ليالينا:

مواضيع ذات صلة