نجمات أدمن نشر صور طعامهن الصحي على انستقرام
ياسمين رئيس
يارا تتناول الفاكهة
يارا تفضل تناول الطعام الصحي
أصالة تنشر صورة طبق التوت الخاص بها
يارا تنشر صورتها مع إحدى وجباتها الصحية
غادة عبد الرازق تفضل تناول الخيار باستمرار
غادة عبد الرازق تفضل تناول المخبوزات الطازجة
السوشي من الأطباق المفضلة لغادة عبد الرازق
صورة من طبق ياسمين رئيس
يارا وطبق صحي لطعام الفطور
حساء ياسمين رئيس الصحي
طبق فاكهة خاص بياسمين رئيس
طعام ياسمين صبري الصحي
صورة وجبة ياسمين صبري الصحية
يارا
ياسمين صبري تنفضل تناول الخضراوات
ياسمين صبري
-
1 / 17
الحصول على جسم رشيق أهم شيء يشغل بالنا النجمات باستمرار، وذلك لأن عملهن في الوسط الفني يتطلب دائماً الظهور بشكل أنيق وجذاب من خلال ارتداء أزياء تناسب آخر صيحات الموضة وتظهر أجسامهن الممشوقة.
لذلك تجد أغلب هؤلاء النجمات يحرصن على تناول أطعمة صحية بها نسبة قليلة من الدهون أو خالية تماماً منها، عدم الإيقاع في فخ زيادة الوزن الذي يترتب عليه بعد ذلك ظهورهن بإطلالات يتعرضن من خلالها لانتقادات لاذعة من قبل جمهورهن في الوطن العربي.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
نجمات فهمن الحجاب خطأ بارتدائه بهذه الطريقة
فالكل يعلم أن الأطعمة المليئة بالدهون هي أقصر طريق للسمنة وذلك لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية بنسبة تضاعف الموجودة في الكربوهيدرات والبروتينات.
كما أن للدهون الموجودة في الطعام أضرار أخرى تحرص النجمات على تجنبها، ومنها زيادة الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية المتمثلة في الجلطات وارتفاع ضغط الدم، وأمراض أخرى منها عدم القدرة على التنفس أثناء النوم، بالإضافة إلى زيادة فرص الإصابة بالسرطان.
صور صادمة للنجمات أثناء اعتنائهن بجمالهن
على هذا النحو تجد النجمات يعتمدن على أنظمة غذائية تقلل من نسبة الدهون في طعامهم، حتى يكون طعامهم صحي أكثر، وبذلك يتمتعن بجسم رشيق وصحة جيدة جداً.
ومن جانبهن تقوم الكثير من هؤلاء النجمات بنشر صور لطعامهم الصحي مع متابعيهن على مواقع التواصل الاجتماعي لا سيما موقع الصور الشهير انستقرام، لتشجيع جمهورهن على عيش حياة صحية بعيدة كل البعد عن خطر هذه الأمراض.
في هذا الألبوم نعرض لكم نجمات أدمن نشر صور طعامهن الصحي على انستقرام، شاهدوهن بتصفح الصور الموجودة أعلاه.