أشهر خرافات علم النفس

خرافات علم النفس، مثل الخرافات في العديد من العلوم الأخرى، حيث تكون هناك بعض المفاهيم خاطئة تماماً ومع ذلك يصدقها ويتداولها الناس، في هذا المقال نستعرض أشهر خرافات علم النفس.

خرافات علم النفس

خرافة الأضداد تتجاذب

وفقًا لإحدى الدراسات، يعتقد أكثر من ثلاثة أرباع الطلاب الجامعيين أن هذه العبارة صحيحة ولا يزال هذا الافتراض يظهر في البرامج التلفزيونية والأفلام ومع ذلك، لا يوجد أي بحث تقريبًا لدعم هذا الافتراض، في الواقع هناك العديد من الدراسات التي تظهر عكس ذلك: التشابه والجاذبية مرتبطان ارتباطًا وثيقًا، خاصة بالنسبة للجاذبية الأفلاطونية، على سبيل المثال، إذا كان لدى الناس ضعف عدد المواقف المشتركة فسوف يميلون إلى الإعجاب ببعضهم البعض، علاوة على ذلك، فإن التأثير الأقوى هو أننا نميل إلى كره الأشخاص الذين يختلفون عنا.

اختبارات جهاز كشف الكذب دقيقة

لن يتم التسامح مع معدل الخطأ الموجود في هذه الاختبارات في معظم مناطق المجتمع، لكنها لا تزال قائمة وغالبًا ما تمر دون أدنى شك، تشير بعض التقديرات إلى أن معدلات الخطأ تصل إلى 40% والخطأ الأكثر شيوعًا هو وصف الأبرياء بأنهم مذنبون، يريد الناس تصديق وجود حل سريع لاكتشاف الكذب ولكن لا يوجد مثل هذا الاختبار حتى الآن، كما أنه من غير المحتمل أن يحدث في المستقبل المنظور.

حتى الاسم مضلل، يجب أن يطلق عليه حقًا "اختبار كشف التوتر"، المشكلة في مثل هذا الاختبار الذي يقيس العديد من المؤشرات الفسيولوجية للتوتر هو أنه يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب المختلفة للإثارة والتوتر، حيث يكون الشعور بالذنب من الكذب أحدها فقط، لسوء الحظ، لا تزال هذه الاختبارات شائعة بين الجيش والحكومة وكذلك في الأفلام والبرامج التلفزيونية ولا يزال العديد من الأمريكيين يعتقدون أن نتائج هذا الجهاز دقيقة.

يستخدم الناس 10% فقط من عقولهم

لقد سمع الكثير من الناس هذه العبارة أو استخدموها، فكرة أن الناس يستخدمون فقط جزءًا صغيرًا من أدمغتهم مما يترك الكثير من الإمكانات غير المستغلة هي فكرة شائعة في الأفلام الحديثة مثل Lucy وLimitless، بشكل عام، فإن ترك 90% من دماغ المرء يذهب هباءً سيكون إستراتيجية بيولوجية غير فعالة إلى حدٍ ما.

يلاحظ العلماء أن جميع مناطق الدماغ السليم نشطة طوال الوقت، حتى أثناء نوم الأشخاص أو في غيبوبة ومع ذلك، اعتمادًا على المهمة التي يقوم بها الشخص، تصبح بعض مناطق الدماغ أكثر نشاطًا من غيرها، تظهر أدلة أخرى من دراسات علم النفس العصبي أنه لا توجد منطقة من الدماغ يمكن أن تتضرر عند البالغين دون فقدان وظيفي قابل للقياس.

قمع ذكريات الطفولة المؤلمة

في أواخر تسعينيات القرن التاسع عشر، اقترح سيغموند فرويد وجود آلية نفسية تقوم بفعالية بقمع التجارب المؤلمة للحماية من العواقب الضارة المحتملة للذاكرة، كما وضع نظرية مفادها أن مثل هذه الذكريات المكبوتة يمكن أن تسبب اضطرابات عاطفية وسلوكية في مرحلة البلوغ وحتى يمكن استردادها من خلال تقنيات التحليل النفسي وتفسير الأحلام.

تظهر الدلائل العلمية الدامغة اليوم أن الأحداث المؤلمة يتذكرها كل من المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية والأفراد الأصحاء، كما أظهر الباحثون أن المرضى الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) يتذكرون تفاصيل الأحداث الصادمة بشكل مفرط، على الرغم من أنها غالبًا ما تشوه الذكريات المؤلمة.

تلخص باحثة الذاكرة المشهورة عالميًا الدكتورة إليزابيث لوفتوس البحث حول هذا الموضوع في كتابها بعنوان أسطورة الذاكرة المكبوتة، أفادت الدكتورة لوفتوس أن الحالات السريرية المشتبه فيها للذكريات المكبوتة بدون استثناء تقريبًا لا تخضع للتدقيق العلمي وبدلاً من ذلك، أوضحت الدكتورة لوفتوس في عدد من التجارب الخاضعة للرقابة أن الذكريات الخاطئة، التي قد يفسرها المعالج النفسي على أنها ذكريات مكبوتة، يمكن تحفيزها لدى الأشخاص الذين يستخدمون نفس تقنيات العلاج المستخدمة لاستعادة الذكريات المكبوتة المشتبه بها

لكن يستمر استخدام فكرة فرويد عن الذكريات المكبوتة كموضوع في الأدب والسينما والتلفزيون، مما يساعد على إدامة الأسطورة، تظهر الدراسات الحديثة أنه على الرغم من أن الإيمان بالذاكرة المكبوتة قد انخفض بشكل كبير بين الأطباء النفسيين الممارسين منذ تسعينيات القرن الماضي، إلا أن الأسطورة لا تزال موجودة لدى العديد من الطلاب الجامعيين.

أشهر خرافات علم النفس

لكل شخص نمط تعلم أفضل من باقي الأنماط

يعتقد الكثير من الناس أن لديهم أسلوباً تعليمياً مفضل أو هو الأسلوب الأمثل بالنسبة لهم، قد يعتقد شخص ما أنه متعلم بصري وأنه يتعلم بشكل أفضل عندما يتم تقديم المعلومات في الرسوم البيانية والصور، قد يعتقد شخص آخر أنه متعلم سمعي ويتم تعليمه بشكل أفضل من خلال أساليب التعلم التي تقدم المعلومات شفهيًا.

الحقيقة هي أنه لا يوجد دليل يدعم مفهوم أن الناس لديهم أسلوب التعلم المفضل أو الأمثل، تكمن المشكلة في أن المعتقدات غير المدعومة حول أساليب التعلم غالبًا ما تؤدي بالناس إلى تضييق استراتيجيات وأساليب التعلم الخاصة بهم لتلائم المفهوم الخاطئ ومع ذلك ، قد يكون هذا ضارًا لأن الأدلة من التجارب العلمية أظهرت أن التعلم يتم بشكل أفضل عندما "نتوسع" ونحاول إشراك أكبر عدد ممكن من حواسنا وقدراتنا.

التمسك بالحدس الأولي في أسئلة الاختيار من متعدد

عند إجراء اختبارات الاختيار من متعدد، يعتقد معظم المتقدمين للاختبار أنه من الأفضل الالتزام بإجابتك الأولية، بدلاً من التكهن بنفسك والتغيير إلى إجابة جديدة ومع ذلك، يوضح البحث أن هذه الإستراتيجية خاطئة وغالبًا ما تؤدي إلى درجات اختبار أقل، في الواقع عند إجراء اختبار الاختيار من متعدد، من المرجح أن يغير الشخص الذي يغير إجابته من إجابة غير صحيحة إلى إجابة صحيحة، أكثر من تغيير إجابته من إجابة صحيحة إلى إجابة غير صحيحة.

يُعرف الاعتماد على الاعتقاد الخاطئ بأنه من الأفضل دائمًا التمسك بحكمك الأولي باسم مغالطة الغريزة الأولى، عندما يكون لدى شخص ما سؤال خاطئ في الفحص، غالبًا ما يعاني من الإحباط والتحقير من الذات، خاصةً إذا تمت الإجابة على السؤال بشكل صحيح في البداية ولكن تم تغييره لاحقًا إلى إجابة غير صحيحة.

إن وجود المشاعر السلبية أثناء التجربة يعزز ذاكرة تلك التجربة، لذلك نظرًا لأنه من المرجح أن يتذكر الناس المرات التي قاموا فيها بتغيير إجابتهم وفي النهاية حصلوا على هذه الإجابة بشكل خاطئ، فمن المرجح أن يعتقدوا أن هذه التجارب تحدث بشكل متكرر، بينما في الواقع العكس هو الصحيح.

الأشخاص المصابون باضطرابات نفسية أكثر عنفاً

إن الأسطورة القائلة بأن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية يتسمون بالعنف في العديد في الأفلام والتلفزيون، من النادر رؤية شخصية تعاني من اضطراب نفسي ولا يتم تصويرها أيضًا على أنها عنيفة، في الواقع، تُظهر الأبحاث أن حوالي 72% من الشخصيات التي تعاني من اضطرابات نفسية على شاشة التلفزيون يتم تصويرها على أنها عنيفة، في حين أن 45% فقط من الشخصيات التي لا تعاني من مثل هذه الاضطرابات تظهر العنف.

غالبًا ما يتم تصوير الأفراد المصابين بالفصام أو الاضطرابات الذهانية على أنهم مرتكبون جرائم خطيرين بشكل خاص لأعمال عنف عشوائية تجاه الغرباء، تنتقل خرافات علم النفس هذه إلى وسائل الإعلام الإخبارية والتي تميل بشكل بارز إلى ربط العنف باستخدام الأسلحة النارية وخاصة إطلاق النار الجماعي، بالأمراض العقلية.

اقتراح شائع هو أن إبعاد الأسلحة النارية عن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية هو الطريقة الأكثر فعالية لمنع العنف باستخدام الأسلحة النارية، حتى ضباط الشرطة يميلون إلى اعتبار المواجهات المحتملة مع الأشخاص المصابين بأمراض عقلية خطيرة للغاية، لكن في الواقع، ينخرط الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية في نشاط إجرامي عنيف بمعدلات مماثلة للأشخاص الذين لا يعانون من اضطرابات نفسية.

تُظهر الأبحاث الحديثة أن 4% فقط من جرائم العنف الإجمالية في الولايات المتحدة يمكن أن تُعزى إلى أفراد يعانون من اضطرابات نفسية وتمثل عمليات إطلاق النار الجماعية التي يرتكبها الأشخاص المصابون بأمراض عقلية خطيرة أقل من 1% من إجمالي جرائم القتل المرتبطة بالأسلحة النارية سنويًا.

لقد وجدت الدراسات أنه في حين أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض ذهانية مثل الفصام لديهم معدل جرائم قتل أعلى قليلاً مقارنة بعامة السكان، إلا أن الإصابة لا تزال غير شائعة للغاية، فأنت أكثر عرضة للوفاة بضربة صاعقة بمقدار 15 ضعفًا مقارنة بشخص مصاب بالذهان.

لماذا إذن تستمر هذه الأسطورة؟ في حياتنا اليومية، من المفيد أن تكون قادرًا على معالجة المعلومات بسرعة حتى طورت أدمغتنا طرقًا مختصرة "الاستدلال"، يمكن أن تساعدنا في اتخاذ قرارات بسيطة بسهولة دون أن تطغى عليها تلال المعلومات التي في متناول أيدينا، أعطت هذه العملية العقل البشري الميل إلى إيلاء أكبر قدر من الاهتمام للمعلومات السلبية والتي يسهل الوصول إليها في ذاكرتنا وإيلاء أقل اهتمام للمعلومات الواقعية والمنطقية والعقلانية والمستندة إلى الإحصائيات.^[1]