احذر تصفح هاتفك ليلاً قبل النوم.. النتيجة مؤسفة للغاية

يلجأ كثير من الأشخاص في مختلف أنحاء العالم، لتصفح هواتفهم المحمولة وهم في أسّرتهم قبل الخلود إلى النوم ليلا، لرغبتهم في تمضية بعض الوقت قبل النوم. «غرفة مظلمة لا ضوء فيها غير ذلك الصادر من شاشة الجوال وشخص مستلقٍ على ظهره يتصفح حساباته على مواقع التواصل أو يقرأ آخر الأخبار»، أصبح هذا المشهد شبه متكرر في بقاع مختلفة من العالم ولكنه أمر خاطئ تماما وقد يتسبب في إلحاق أذى شديد بالعين. ...

تابع الموضوع بالنقر هنا >>