التفكير.. و7 عادات يومية تدمر العمود الفقري

صارت الأزمات الصحية المرتبطة بالظهر أكثر انتشارا في القرن الـ21، حيث يبدو أن أساليب الحياة الآن قد زادت من الإصابات بتلك المنطقة، وهو ما نؤكده الآن عبر الكشف عن عادات يومية تدمر العمود الفقري بمرور الوقت.

التدخين

يدرك الجميع مخاطر التدخين على صحة القلب والرئتين، إلا أن تلك المخاطر ليست بعيدة عن العمود الفقري أيضا، نظرا لأن تلك العادة السيئة بما تحمل من نيكوتين، تؤدي إلى عدم تدفق الدم بالشكل الصحيح في منطقة الظهر، لتكون النتيجة هي الآلام المرتبطة بالعمود الفقري.