توكيدات الثقة بالنفس لحياة أفضل

توكيدات الثقة بالنفس، هي مفتاح نجاتك، إذا كنت مللت من الشعور بأنك غير مهم أو متجاهل أو عديم القيمة، فإن توكيدات الثقة بالنفس وحب الذات هذه يمكن أن تعيد ضبط منظورك، حاول تكرار هذه التوكيدات الإيجابية لمدة خمس دقائق على الأقل كل يوم، لا يلزم أن تكرر كل هذه الجمل كل مرة، لكن يمكنك اختيار تكرار إحدى التوكيدات طوال الوقت.

توكيدات الثقة بالنفس

• أنا شخص مميز لا يوجد أحد مثلي.
• أنا أحب نفسي.
• أحب نفسي أكثر فأكثر كل يوم.
• أنا أستحق الحب.
• أنا أستحق السعادة.
• أنا أستحق النجاح.
• أنا أستحق أن أتقاضى أجراً جيداً مقابل مهاراتي.
• أنا مدعوم في كل ما أفعله في الحياة.
• لدي القدرة على خلق الحياة التي أريدها.
• أنا جميل وذكي ومرح ومليئة بالحياة.
• أنا شخص ناجح وسعيد.
• يقدر الناس عملي ووقتي وحبي.
• أنا أثق بنفسي.
• أنا محاط بالنعمة والطاقة الإيجابية.
• لا شيء يمكن أن يمنعني من تحقيق أحلامي.
• الناس يريدون سماع أفكاري وآرائي، صوتي مهم.
• أنا كفاية.
• أنا مثالي كما أنا.
• أحترم نفسي ويقدرني الآخرون.
• الحب الذي أعطيه لنفسي ينعكس في جميع مجالات حياتي.
• لا يوجد شيء على الإطلاق بعيد عن متناول يدي.
• يمكنني الحصول على كل ما أريده في الحياة.
• أنا أقوم بعمل رائع.
• أجذب أشياء رائعة في حياتي.
• أنا كامل.
• لا يوجد شيء أحتاج أن أفعله أو أن أكتسب الحب أو الاحترام.
• جسدي جميل ، بالضبط كما هو.
• كل شيء ممكن بالنسبة لي.
• لدي كل ما أحتاجه للنجاح.
• ما أريده يأتي لي.
• أنا أستحق الثناء الذي أتلقاه.
• مساهماتي موضع تقدير.
• لا يوجد شيء أحتاج إلى تغييره في نفسي لأكون مقبولاً ومحبوبًا.
• لا شيء أقوى من إيماني بي.
• لقد تم بالفعل تحقيق أهدافي.
• أنا مبدع وقوي وشجاع وملهم.
• الناس ينظرون إلي، لأنني رائع.
• الناس يريدون ما لدي.
• كثير من الناس يحبونني ويعجبون بي.
• أنا ممتن للغاية لجسدي وصحتي ومواهبي الفريدة.
• كل يوم أكون أكثر وعيًا بجمالي الفطري وإبداعي وفرداتي.
• حياتي معجزة.
• أنا أؤمن بقدرتي على التعبير عن ذاتي الحقيقية بسهولة.
• أنا متأصل ومدعوم ومحبوب بشدة.
• أنا مخول للحصول على الأشياء التي أسعى إليها.
• أنا أستحق كل شيء جيد يأتي إلي.
• يمكنني تأكيد نفسي والدفاع عن نفسي والآخرين.
• أنا أحب ما أنا عليه دائماً وما أنا عليه الآن.
• لدي الكثير من الجمال الداخلي وتقدير الذات.

توكيدات لحب الذات

• يمكنني التغلب على كل عقبة تعترض طريقي.
• أنا أؤمن بقدراتي.
• كل تحد أتغلب عليه هو نجاح.
• لدي كل ما أحتاجه للنجاح.
• أنا أقوى من مخاوفي.
• يمكنني مواجهة كل تحد.
• لا أحتاج إلى تصديق من الآخرين لأعرف كم أنا جيد.
• الاستنكار من الذات ليس شيئًا أحتاجه.
• أنا في السيطرة الكاملة على مشاعري.
• أستطيع أن أعبر عن ذاتي الحقيقية.
• يمكنني تحقيق كل ما أريد.
• عندما أفكر في شيء ما، لن أتوقف حتى أصل إليه.
• لدي بالفعل كل ما أحتاجه للنجاح.
• لا بأس في مغادرة منطقة الراحة الخاصة بي.
• كل تحد هو فرصة للنمو.
• مزاجي لا يعتمد على آراء الآخرين.
• كل يوم أصبح نسخة أفضل من نفسي.
• أنا ممتن لرحلتي.
• أنا أقبل مجاملات من الآخرين.
• يمكنني التخلي عن مخاوفي.
• أستطيع التعبير عن مشاعري.
• لست مضطرًا للبقاء حول الأشخاص الذين لا يسعدونني.
• أنا أقوى مما أعتقد.
• لا يوجد شيء أخاف منه.
• لا بأس أن تفشل لأن هذا هو طريق النجاح.
• أتعلم شيئًا من كل تجربة.
• أنا أستحق أن أشعر بالرضا عن نفسي.
• يمكنني احتضان عيوبي وليس رفضها.
• أنا أحب كيف أبدو.
• سعادتي ورفاهيتي مهمان.
• لا أحد لديه الحق في أن يجعلني أشعر بأنني أقل قيمة.
• كل يوم هو فرصة أخرى للتألق.
• تتمتع عائلتي وأصدقائي بقضاء الوقت معي.
• لست مضطرًا لإضاعة الوقت على الأشخاص الذين لا أستمتع بصحبتهم.
• أنا شخص جيد يستحق أن يعامل باحترام.
• أرى نفسي أسير بثقة في كل موقف.
• أنا لا أخاف من المجهول.
• أنا أتطلع إلى المستقبل.
• أنا لست خائفا من المخاطرة.
• لست بحاجة إلى المبالغة في التحليل.
• كل يوم هو فرصة لتكون أفضل.
• أبذل قصارى جهدي كل يوم.
• أستطيع التغلب على كل نكسة.
• لست مضطرًا للاعتذار عن مشاعري ومواقفي.
• إن الطريق إلى التحسين مليء بالتحديات، يمكنني التغلب عليهم جميعا.
• أنا متحمس لأصبح أفضل نسخة من نفسي.
• أنا ممتن لكل ما أنجزته حتى الآن.
• أنا أصنع قدري.
• أحتفل وأكافئ نفسي على كل فوز، مهما بدا صغيراً.
• أعلم أنني أتخذ الخيارات الصحيحة في الحياة.
• أنا أؤمن بقدراتي وقراراتي.
• لدي الحق في الشعور بالثقة.
• أشع بثقة، الناس من حولي يمكن أن يشعروا بها.
• أطمح باستمرار إلى تحسين نفسي.
• أنا أثق في حدسي.
• أعلم أنني لست مضطرًا لأن أكون مثاليًا.
• أنا محبوب لما أنا عليه الآن.
• مشاعري مهمة.