صور: لن تخطر ببالك.. أطعمة نعشقها جميعًا هي في الأصل نباتية

يعتقد الكثيرين أن أطعمة النظام النباتي بعيدة تمامًا عن حياتنا اليومية إلا أن هذا غير صحيح، فهناك الكثير من الأطعمة التي نتناولها يوميًا هي بالأصل نباتية تمامًا وخالية من الدهون الحيوانية.
فإذا كنت من عشاق بيتزا الخضروات فهي وجبة لذيذة ونباتية في نفس الوقت كذلك بالنسبة لكل المشروبات الغازية بمختلف أنواعها، وهناك أيضًا المعكرونة وبعض أنواع الجبن مثل جبن البارميزان.

أما عن الوجبات الخفيفة فبسكويت الشيكولاتة والبسكويت المالح ضمن الأطعمة النباتية وكذلك بالنسبة حبوب الإفطار وحتى الزبادي قليل الدسم.
إلا أن الأنظمة الغذائية النباتية ليست كلها سواء، فهناك من يمنع مختلف أنواع الدقيق الأبيض والمكونات المصنعة وبالتالي تتقلص قائمة الأطعمة إلى حد كبير، لكن الأنظمة المعتادة تتضمن العديد من الوجبات التي نعشقها.
تعرفوا من خلال هذه القائمة على أطعمة لن تخطر ببالكم أنها ضمن الغذاء النباتي.