قل وداعًا للكوليسترول مع هذه الأطعمة المذهلة

يشكل ارتفاع الكوليسترول في الدم مشكلة صحية كبيرة لكثير من الأشخاص، وبشكل عام فإنه يعد خطرًا على المدى البعيد إذا لم تتم السيطرة عليه.

شاهد أيضًا: 10 فوائد صحية للموز تغنيك عن الطبيب

وفي الألبوم أعلاه، يستعرض "رائج" 20 عنصرًا غذائيًّا يقلل نسبة الكوليسترول في الدم، فتخيَّر منها ما يناسبك وواظب على تناوله.