كم عدد عظام الإنسان؟

تتكون العظام من نسيج ضام مقوى بالكالسيوم وخلايا عظام متخصصة ويعيد الجسم تشكيل الهيكل العظمي باستمرار عن طريق بناء أنسجة عظمية جديدة وتكسير أنسجة العظام القديمة حسب الحاجة.

كم عدد عظام الإنسان؟

تحتاج العظام السليمة إلى نظام غذائي متوازن وممارسة تمارين حمل الوزن بانتظام والمستويات الصحيحة من الهرمونات المختلفة.
توفر العظام بنية أجسامنا. يتكون الهيكل العظمي البشري البالغ من 206 عظمات.

وتشمل عظام الجمجمة والعمود الفقري والأضلاع والذراعين والساقين. تتكون العظام من نسيج ضام مقوى بالكالسيوم وخلايا عظام متخصصة. تحتوي معظم العظام أيضًا على نخاع العظام ، حيث تتكون خلايا الدم.

تعمل العظام مع العضلات والمفاصل للحفاظ على تماسك أجسامنا ودعم حرية الحركة. وهذا ما يسمى بالجهاز العضلي الهيكلي. يدعم الهيكل العظمي الجسم ويشكله ويحمي الأعضاء الداخلية الحساسة مثل الدماغ والقلب والرئتين.

تحتوي العظام على معظم مخزون الجسم من الكالسيوم. يبني الجسم باستمرار أنسجة العظام ويفككها حسب الحاجة. تحتاج العظام السليمة إلى نظام غذائي متوازن وممارسة تمارين حمل الوزن بانتظام والمستويات الصحيحة من الهرمونات المختلفة.

الهيكل العظمي للإنسان

يتكون الهيكل العظمي البشري من 206 عظام بما في ذلك عظام:

• الجمجمة: بما في ذلك عظم الفك
• العمود الفقري: الفقرات العنقية والصدرية والقطنية والعجز وعظم الذنب (العصعص)
• الصدر: الضلوع وعظم الصدر (عظمة القص)
• الذراعان: عظم الكتف (الكتف) عظمة الترقوة (الترقوة) عظم العضد، نصف القطر والزند
• الأيدي: عظام الرسغ (الرسغ) المشط والكتائب
• الحوض: عظام الورك
• الساقان: عظم الفخذ (عظم الفخذ)، الرضفة (الرضفة)، عظم الساق (القصبة) والشظية
• القدم: عظم الكعب، مشط القدم والكتائب.

أنواع العظام للإنسان

هناك أربعة أنواع مختلفة من العظام في جسم الإنسان:

• عظم طويل - له شكل طويل ورفيع. تشمل الأمثلة عظام الذراعين والساقين (باستثناء الرسغين والكاحلين والركبة). بمساعدة العضلات تعمل العظام الطويلة كأذرع للسماح بالحركة.
• عظم قصير - له شكل القرفصاء، تشمل الأمثلة العظام التي تكوّن الرسغين والكاحلين.
• العظم المسطح - له سطح مفلطح عريض. تشمل الأمثلة الأضلاع وشفرات الكتف وعظام الصدر وعظام الجمجمة.
• العظم غير المنتظم - له شكل لا يتوافق مع الأنواع الثلاثة المذكورة أعلاه. تشمل الأمثلة عظام العمود الفقري (الفقرات).

أنسجة العظام

تشمل الطبقات المختلفة لأنسجة العظام ما يلي:

• السمحاق - قشرة خارجية صلبة كثيفة تحتوي على أوعية دموية وأعصاب
• نسيج مضغوط أو كثيف - الطبقة الصلبة والملساء التي تحمي الأنسجة بداخلها
• نسيج إسفنجي أو إسفنجي - مادة مسامية على شكل خلية نحل توجد داخل معظم العظام ، مما يسمح للعظام بأن تكون قوية وخفيفة الوزن
• نخاع العظام - مادة تشبه الهلام توجد داخل تجاويف بعض العظام (بما في ذلك الحوض) التي تنتج خلايا الدم.

نخاع العظم

نخاع العظام هو المكان الذي تتكون فيه خلايا الدم. تشمل الأنواع الثلاثة المختلفة لخلايا الدم التي يصنعها نخاع العظام ما يلي:

• خلايا الدم الحمراء - تحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
• خلايا الدم البيضاء - تشكل جهاز المناعة في الجسم.
• الصفائح الدموية - تستخدم للتخثر.

خلايا العظام

تقوم أجسامنا باستمرار بإعادة تشكيل هيكلها العظمي من خلال بناء وتكسير أنسجة العظام حسب الحاجة. ونتيجة لذلك ، يُعاد بناء كل عظم من الصفر كل عقد تقريبًا. تشمل الخلايا العظمية المشاركة في هذه العملية:

• بانيات العظم - الخلايا التي تبني أنسجة العظام
• الخلايا العظمية - الخلايا التي تحافظ على أنسجة العظام من خلال التحكم في محتواها من المعادن والكالسيوم
• ناقضات العظم - الخلايا التي تكسر أنسجة العظام القديمة.

كثافة العظام

تعمل العديد من العوامل معًا لضمان قوة العظام وصحتها. تعتمد كثافة العظام على:

• إمدادات ثابتة من الكالسيوم الغذائي
• فيتامين د كافٍ من أشعة الشمس والطعام
• اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن
• الهرمونات المختلفة بما في ذلك هرمون الغدة الجار درقية وهرمون النمو والكالسيتونين والإستروجين والتستوستيرون
• ممارسة حمل الوزن بانتظام.

أمراض العظام

تتضمن بعض أمراض العظام ما يلي:

• الكسور - كسور العظام بأنواعها المختلفة
• هشاشة العظام - فقدان كثافة العظام وقوتها
• التهاب العظم والنقي - عدوى تصيب العظام
• التهاب العظام - التهاب العظام، على سبيل المثال: مرض باجيت الذي يصيب العظام
• ضخامة الأطراف - فرط نمو العظام في الوجه واليدين والقدمين
• خلل التنسج الليفي - نمو غير طبيعي أو تورم العظام
• الكساح - تفشل عظام الطفل في النمو بسبب نقص فيتامين د
• المايلوما المتعددة - سرطان خلايا البلازما في نخاع العظام
• سرطان العظام - تشمل سرطانات العظام الأولية الساركوما العظمية والساركوما الغضروفية ومع ذلك فإن معظم السرطانات الموجودة في العظام قد انتشرت من أعضاء أخرى مثل الثدي أو البروستاتا أو الرئة أو الكلى.