لا تفوت هذا الفيديو: تمارين تستهدف أكثر من عضلة في جسمك

نعلم أن وقتك مليء بالنشاطات والأعمال والشؤون المنزلية والأسرية سواءً الرجل أو المرأة ولكن لا بد من أن تعطي جسدك حقه ببعض التمارين الرياضية التي تستهدف أكثر من عضلة في الجسم وخلال ثوانٍ معدودة!

شاهدوا الفيديو وللمزيد زوروا رائج Buzz