للمبتدئين بالحمية الغذائية.. صور 40 ساندوتش بدون خبز ستجعلكم تعشقون الطعام الصحي

إذا كنت قد بدأت لتوك حميتك الغذائية الصيفية لاستعادة لياقتك البدنية ورشاقتك استعداداً لرحلاتك الصيفية، فعليك أن تجرب حتماً أن تدخل ضمن نظامك الغذائي الساندوتشات بدون خبز.

شاهد أيضاً: صور موظفة ارتدت "البيجاما" إلى العمل لمدة أسبوع كامل.. فكانت هذه هي النتيجة

هذه الساندوتشات تتميز بأنها قليلة السعرات الحرارية لأنها بدون سكر وقليلة الدهون، كما أنها لذيذة الطعم وستشبع اشتهاءك للأكلات اللذيذة التي تكون على الأغلب عدوة للريجيم.

شاهد في الألبوم أعلاه أربعين أكلة صحية جميعها بدون خبز، بعضها يدخل ضمن وجبة الإفطار كساندوتشات الخيار بالأجبان، وبعضها يصلح للغداء كساندوتشات الخس والكرنب الملفوف حول الروزبيف والديك الرومي المدخن، وبعضها حتى يصلح للتحلية أو للعشاء لأنها مصنوعة من الفاكهة الحلوة كساندوتشات البطيخ والتفاح والموز.

صور 34 طريقة لإعادة استعمال الجينز في المنزل.. أفكار رائعة ومفيدة
عبر الرابط https://t.co/dONOX3e1XR pic.twitter.com/iw50dFHVVX

— ra2ej (@ra2ej) May 3, 2016