لماذا يحدث الإسهال؟ طرق الوقاية والأعراض

الإسهال عادة ما يستمر لبضعة أيام ويختفي في كثير من الأحيان دون أي علاج، لكن يمكن أن يكون الإسهال حاداً أو مزمناً وقد تصاب بالإسهال نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية وفي أوقات أخرى قد يكون بسبب التسمم الغذائي.

لماذا يحدث الاسهال

قد تعاني من الاسهال نتيجة لعدد لأسباب متعددة منها ما يلي:

• حساسية لبعض الأطعمة، مثل اللاكتوز
• حساسية الطعام
• رد فعل سلبي لدواء
• عدوى فيروسية
• عدوى بكتيرية
• مرض معوي
• عدوى طفيلية
• جراحة المرارة أو المعدة
• فيروس الروتا سبباً شائعاً للإسهال في مرحلة الطفولة.
• الالتهابات البكتيرية بسبب السالمونيلا أو الإشريكية القولونية، أسباب شائعة أيضاً

قد يكون الإسهال المزمن مؤشر لحالة أكثر خطورة مثل متلازمة القولون العصبي أو مرض التهاب الأمعاء ويمكن أن يكون الإسهال المتكرر علامة على مرض معوي أو اضطراب وظيفي في الأمعاء.

أعراض الإسهال

الأعراض تعتمد على السبب ومن الشائع أن تشعر بعرض واحد أو أكثر مما يلي:

• غثيان
• وجع بطن
• تشنج
• انتفاخ
• جفاف
• حمى
• براز دموي
• كمية كبيرة من البراز.

علاج الإسهال للكبار

• عادة ما يتطلب علاج الإسهال تعويض السوائل المفقودة، هذا يعني ببساطة أنك بحاجة إلى شرب المزيد من الماء أو المشروبات البديلة الصحية وفي الحالات الأكثر خطورة، قد تحصل على سوائل من خلال العلاج الوريدي.، إذا كانت العدوى البكتيرية هي سبب الإسهال، فقد يصف لك الطبيب المضادات الحيوية وسيقرر طبيبك علاجك بناءً على:
• شدة الإسهال
• تواتر الإسهال
• درجة حالة الجفاف لديك
• صحتك
• تاريخك الطبي
• عمرك
• قدرتك على تحمل الإجراءات أو الأدوية المختلفة

هناك أيضاً إجراءات يمكنك اتخاذها للوقاية منه:

• يمكنك تجنب الإصابة بالإسهال من التسمم الغذائي عن طريق تنظيف مناطق الطهي جيداً.
• قدم الطعام بعد تحضيره مباشرة.
• ضع بقايا الطعام في الثلاجة على الفور.
• قم دائماً بإذابة الطعام المجمد في الثلاجة وليس خارجها.

أعراض الإسهال عند الرضع

يمكن أن يتسبب الإسهال في فقد السوائل بسرعة ويعرض طفلك لخطر الجفاف، إذا لم يتلق علاجاً، فقد يكون له آثار خطيرة جداً، تشمل أعراض الجفاف ما يلي:

• إعياء
• الأغشية المخاطية الجافة
• زيادة معدل ضربات القلب
• صداع
• دوار
• زيادة العطش
• انخفاض التبول
• فم جاف
• قلة الدموع عند البكاء

علاج الإسهال عند الرضع

علاج الإسهال عند الرضع والأطفال إذا كان خفيفاً، بالطرق التالية:

مواصلة التغذية

استمري في الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية بشكل متكرر، لتوفير سوائل إضافية بجسمه، يجب ألا تتوقف عن الرضاعة لمحاولة إراحة معدة طفلك، يمكن أن يصاب الطفل بالجفاف بسرعة كبيرة، خاصة إذا كان الطفل يفقد السوائل بسبب الإسهال.

تحدثي إلى طبيبك

إذا كنت ترضعين طفلك ويتغذى بشكل جيد، فلست بحاجة إلى إعطاء طفلك سائل معالجة الجفاف، إلا إذا طلب منك الطبيب القيام بذلك.

يحتوي حليب الثدي على السوائل والتغذية التي يحتاجها طفلك لتعويض ما يخسره بسبب الإسهال، هناك أيضاً أجسام مضادة في حليب الثدي تساعد طفلك على مقاومة العدوى والأمراض.

العناية ببشرة الطفل

يمكن أن تتسبب الحفاضات المتسخة في تهيج بشرة طفلك وتسبب طفح الحفاضات، لذا غيري الحفاضات المبللة وحاولي الحفاظ على منطقة حفاض طفلك نظيفة وجافة قدر الإمكان ويمكن استخدام مرهم الحفاضات بعد كل تغيير مهدئاً وحاجزاً واقياً لجلد طفلك وتأكدي من غسل يديك بعد كل تغيير حفاض لمنع انتشار الجراثيم.

انتبهي للجفاف

احترسي من علامات الجفاف المذكورة أعلاه، قد يتطلب الإسهال الشديد الذي يؤدي إلى الجفاف العلاج بالسوائل الوريدية في المستشفى.

اسهال المسافر

يمكنك المساعدة في منع إسهال المسافر باتباع الخطوات التالية عند السفر إلى دولة نامية:

قد ترغب في سؤال طبيبك عما إذا كان بإمكانك بدء العلاج بالمضادات الحيوية قبل المغادرة، سيقلل هذا بشكل كبير من خطر الإصابة بإسهال المسافر، كما يمكنك اتباع التالي: 

• تجنب ماء الصنبور ومكعبات الثلج والمنتجات الطازجة التي ربما تم غسلها بماء الصنبور أثناء إجازتك.
• اشرب المياه المعبأة في زجاجات فقط أثناء السفر.
• تناول الطعام المطبوخ فقط.

الاسهال المائي الاصفر

الإسهال المائي مزعج، لكنه شائع ويمكن إدارته بفعالية في المنزل دون علاج أو أدوية، إذا استمر الإسهال أكثر من يومين أو 24 ساعة للرضع والأطفال الصغار أو إذا ظهرت عليك علامات الجفاف، فقد ترغب في التحدث مع طبيبك أو زيارة أخصائي الرعاية الصحية في أقرب وقت ممكن.

الإسهال من أعراض فيروس كورونا

في الآونة الأخيرة أضيف الاسهال كعرض من أعراض فيروس كورونا، وفقاً لمنظمة الصحة العالمية وأظهرت دراسة أن أعراض الجهاز الهضمي وخاصة الإسهال، يمكن أن تكون عرضاً للأشخاص الذين يعانون من شكل خفيف من كورونا دون صعوبة في التنفس أو انخفاض مستويات الأكسجين في الدم. ^[1]