وصفات طبيعية تساعدك على التخلص من الكرش

تعدّ ظاهرة "الكرش" واحدة من أكثر الظواهر انتشاراً في الوقت الحالي، وهي فعلياً مشكلة تعاني منها النساء بعد الحمل أو الرجال الذين تتطلب طبيعة عملهم الجلوس لفترات طويلة وأكل الوجبات الجاهزة، بالتالي يدور في بال كل شخص يعاني من الكرش سؤال: كيف أتخلص من الكرش؟ ولذلك جمعنا وصفات طبيعية تساعدك على التخلص من الكرش للحصول على المظهر الذي ترغب به.

وصفات طبيعية تساعدك على التخلص من الكرش

• حبة البركة

قومي بغلي كوب من الماء وأضيفي اليه ملعقة صغيرة من حبة البركة، وملعقتين من اليانسون وملعقة صغيرة من الكمون، وبعض اوراق النعناع الطازجة، بعد الغلي قومي بتصفية هذا المزيج واشربيه يومياً صباحاً بعد الفطور.

• الليمون

قومي بتقطيع حبة الليمون الى مكعبات صغيرة واضيفيها الى كوب من الماء المغلي واضيفي اليها ملعقة من الكمون واتركيها لليلة كاملة. واشربيه في اليوم التالي على الريق قبل الفطور.

•  العسل

احضري كوب من الماء الساخن واضيفي اليها ملعقة من العسل وقومي بتذويبها جيداً ثم اشربي المزيج على الريق قبل تناول الفطور.

• زيت الزيتون

اخلطي ملعقة من زيت الزيتون مع نصف ملعقة من العسل وملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور وملعقة صغيرة من القرفة واشربي المزيج على الريق قبل نصف ساعة من تناول الفطور.

• الثوم

قومي بخلط ملعقة صغيرة من الثوم المطحون مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من القرفة وملعقة من العسل الطبيعي وتناولي ملعقة من المزيج يومياً قبل النوم مع كوب من النعناع او اليانسون.